Fjodor Corners var en talentfuld sovjetisk kirurg og forfatter til mange kendte medicinske bøger. Han døde på 104 leveår, og hemmeligheden bag levetiden, vitalitet og ydeevne er altid forklaret ordentligt catering. Og mange fans, tilhængere af den berømte kirurg, ved hjælp af hans kost i praksis har lov til at leve et sundt og langt liv.
Om farerne ved overvægt
Den berømte læge aldrig træt af at tale om farerne ved ekstra kilo for personen. Overdreven kropsvægt, han hævdede, er i stand til:
- hæmme arbejdet i de organer vigtigste livsbevarende systemer;
- svække de beskyttende egenskaber af immunsystemet;
- forringe sammensætningen og egenskaberne af blod;
- bidrage til væksten i dårlige kolesterol;
- aktivt at hjælpe de destruktive processer i leddene.
Alvorlig afvigelse af legemsvægten af de eksisterende standarder væsentligt øger risikoen for atherosklerose, hypertension og andre, ikke mindre farlige sygdomme. Et sæt af disse problemer og patologier føre til en reduktion i varigheden af menneskeliv.
Betingelser for levering "på hjørner"
I overensstemmelse med sine principper F. G. Hjørner har udviklet et unikt strømsystem stand til at holde vægten under kontrol. Dens principper er som følger:
- føre et aktivt liv;
- i kosten til at opretholde en balance;
- spiser kun magert kød, fisk, fjerkræ;
- har en regelmæssig hytteost og mejeriprodukter;
- helt at fjerne fra kosten af søde, røget, fedt og salt;
- opgive hvidt brød og boller.
Selvom kirurgen ikke var andægtig kristen troende, anbefalede han at holde sig til den ortodokse positioner. Ifølge ham, de periodiske restriktioner på fødevarer er nødvendig for at rense den menneskelige krop mod skadelige ophobninger. Desuden læger mener, at det er umuligt at gå i seng umiddelbart efter et måltid og nattesøvn ethvert menneske skal vare mindst 8 timer.
Hjørner har altid sagt, at vi bør være optimistiske omkring alt, hvad der foregår, og stille og roligt bekymre konflikt, uanset omstændighederne. Denne fremgangsmåde gør det muligt for en person at leve lykkeligt. Troubles forekomme i alle mennesker, men tilstrækkelig energi boost hjælper mange mennesker ikke miste modet. Af den måde: at bevare sundhed og få en kraftig eksplosion af energi til hjælp regelmæssig dousing koldt på alle tider af året.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
