De siger, at det er endnu bedre at sige "undskyld" igen. Men psykoterapeuter tænker anderledes. Hvad er det ikke værd at undskylde for ifølge eksperter
Hvor ofte undskylder du? På forretningsrejse, bare sådan, for en masse ord? Vi forveksler ofte god avl med mere komplekse, psykologiske situationer, som vi slet ikke tænker over. Og hvis du synder sådan, bør du lytte til udtalelsen fra psykoterapeuten Andrey Sumskiy. Han fremhævede de vigtigste ting, som du ikke bør bede om tilgivelse for:
- hvis du ikke kan lide, hvad der sker;
- hvis din principper ikke opfattes. Det samme gælder dine egne inderste lyster;
- for fortidens fejltagelser;
- for dine tanker;
- for succes;
- for andre menneskers følelser og uberettigede håb;
Der er også flere andre situationer, hvor det er bedre at tie end at sige "undskyld".
Hvis du vil have succes
Ifølge eksperten kan det overdrevne behov for at undskylde ødelægge din autoritet på arbejdet og din status i samfundet. Når alt kommer til alt, holder en person, der siger "undskyld" for hvert nys, simpelthen op med at blive taget seriøst, og de betragter ham som en vindpose. Sådan en person er usikker, og teamet bruger det levende til deres egne formål. Vær forberedt på at begynde at tørre dine fødder på dig.
Unødvendigt at undskylde kan ødelægge din troværdighed på arbejdet / istockphoto.com
Hvis du vil være leder
Ifølge europæiske psykologer øger begrænsninger af undskyldninger... selvværd! Ja, ja, det syntes du ikke. Det er det, der bidrager til at dyrke en indre leder, en person, der forstår at holde balancen og ved, hvad man skal stræbe efter.
Hvis du vil være mentalt sund
Igen efter psykologernes mening vidner overdreven spænding og et ønske om konstant at undskylde slet ikke om opdragelse. Hvis du skiller dig af med "Undskyld, jeg er ked af det," lever du et negativt scenario: fra selvudskæring til lavt selvværd. Meget ofte er det nok bare at indrømme en fejl og ikke at bøje sig og omvende sig. I øvrigt er der et plugin "Just Not Sorry", som giver dig mulighed for i korrespondancen at finde steder, hvor du hengiver dig til selvdestruktion.
Trangen til konstant at undskylde handler ikke om opdragelse / istockphoto.com
Hold balancen
Hvad er paradoksalt, når det var muligt at udvikle sig selvkontrol, er det værd at indse følgende: vores grænser slutter, hvor fremmede begynder. For vi gør ofte ondt uden at bemærke det. Hvis du efter et stykke tid indså, at du "skruede op" og fornærmede personen, så er det bedre at undskylde. Dette er bevis på, at du er en stærk person, der er ansvarlig for dine egne handlinger.
Du vil også være interesseret i:
Hvordan kendte psykologer håndterer stress
5 tegn på, at din stress er farlig
