Gik dit barn i skole og blev straks syg? Nedsat koncentration, dårlig hukommelse? Så du skal styrke immunforsvaret, så efteråret og vinteren passerer uden sygdomme!
Naturen falder i dvale, og barnet sover også på farten. Og han skal lære at læse og skrive – forberede sig til skolen! Hvilke fødevarer er gode til immunitet, bedre koncentration og hukommelsesudvikling?
Barnet vil helt sikkert kunne lide denne nyhed: det viser sig, at hjernen "elsker" ananas meget - både hele og friskpresset: de styrker hukommelsen bedre end andre frugter. Fersken- og æblejuice er meget nyttigt for nervesystemet. Forresten er det ikke nødvendigt at presse juice: du kan bare give dit barn en appelsin eller et æble - effekten vil være den samme!
Sådan styrker du en studerendes immunitet: 7 effektive måder / istockphoto.com
Hvordan man øger en elevs immunitet
kommen te (en teskefuld korn pr. kop) vil hjælpe din baby med nemt at huske vers. Distraheret opmærksomhed? Tilbyd dit barn cikoriekaffe. Eller bare lad dem tygge kommen-kiks, en skorpe Borodino-brød drysset med kommenfrø eller et stykke ingefær. Det kan i øvrigt tilsættes te.
Te med citrongræs. For en sløv baby, der næsten ikke står op om morgenen, brygg te med citrongræs eller røde engkløverblomsterstande til morgenmad (for at huske mere information). Til et hyperaktivt barn, der bliver træt af sig selv, byd på urtete med mynte, citronmelisse, kamille eller salvie. Tilbyd nogle nødder - godt for intellektet!En håndfuld rosiner, pære eller figner stimulerer mental aktivitet. Bananer, vindruer, kvæde, solbær, jordbær, vilde jordbær, borage, koriander, basilikum og selleri har samme effekt. Vil du have din baby til at fatte alt på farten? Nogle gange lykkes det ham ikke af fysiologiske årsager, for eksempel på grund af mangel på C-vitamin.
Du kan også være interesseret i at læse: TOP 7 fødevarer med C-vitamin til immunitet
Se videoen, hvori Dr. Komarovsky vil forklare, hvordan immuniteten faktisk kan forbedres hos børn og voksne.
[[read_also article_id="NN" /]]
