Tag et stykke regler at respektere, da de vil hjælpe dig med at tage dine arbejdssko på derhjemme.
Opret arbejdszone
Atmosfæren, de vi pratsyuete, spiller en endnu større rolle. Endnu vigtigere, hvis du vil, bør du klart udpege dig selv en "arbejdsplads". Vælg ikke køkkenet - det er et lille sted til både arbejde og din talje.
Oblashte arbejdsrum så, schob på ny buv adgang til vsogo nebhіdnogo.
skifte tøj
Må ikke varto dress bukser og hæle. Ale og pyjamas, du kan ikke lave en vigtig lyd. Skift til tøj, som du føler dig godt tilpas i. Tag en jeans, en skjorte eller en afslappet klud på, red det og læg en let make-up.
istockphoto.com
Fold dagens orden
Tse store spokus stati i det 11. sår, posnіdat, hvis du vil og zrobiti vigtigt gøre husarbejde. Og vi anbefaler, at du sammensætter de vigtigste øjeblikke på din dag, udpeger en time til det og skriver en liste over referencer, som du skal arbejde videre med for dagen. Sæt en advarsel på din telefon, hvis du går til den næste del af dagen.
Vіdmovtesya vіd sotsmerezh
Som om du vender noteringen til "hvilinka", vil du bruge mindre end 20 kreditter på strubehovedet på nyhedslinjen. For at gøre det nemmere at øve skal du sætte hegnet på telefonen for at vise meddelelser om socialsikringsprogrammet i arbejdstiden.
Stop med at afbryde
I lang tid er fokus på arbejdsøjeblikke endnu mere sammenhængende. Mumle og bryde op. Bliv ikke for spændt, bliv nervøs og bliv spændt på robotten derhjemme.
Du bliver nødt til at vide:
- hvordan man tjener en times karantæne;
- hvordan man organiserer et job derhjemme, som et barns ordre.
- Hvordan man forsyner et barns krop med vitaminer og vand
