7 af farlige produkter i børnemenuen, som vi anser nyttige

click fraud protection

Vi interesserer os for deres børns sundhed og forsøger kun at have sunde fødevarer i deres kost. Men mange af disse produkter, der normalt betragtes som sådan, i virkeligheden, farlige for barnets krop. Hvilke produkter bør minimeres i barnets menuen?

Næsten fra fødslen, barnet begynder at få mad, der indeholder store mængder af sukker. Det er på baggrund heraf, er fyldt med fedme, stofskiftesygdomme, og selv udviklingen af sukkersyge. Desuden er barnet nedsat følsomhed af smagsløg og krydrede mad synes smagløst for ham. Hvad er de produkter, som vi anser nyttigt at faktisk skade barnets sundhed?

ramdisk_crop_181214089_2cfe

Juice. Vi forsøger at beskytte barnet mod søde drikke og købe hans industrielle saft. Men ikke meget mindre sukker i et glas juice - 5-6 teskefulde, og han er straks absorberes i blodet, forstyrrer den sunde kulhydrat metabolisme. Bedre Treat krummer årstidens frugter og bær. Du kan lave mad til din baby fra dem kompot eller frugtdrik.

Semulje. Den indeholder en masse kulhydrater og ikke nok vitaminer og mineraler, der er nødvendige for vækst og ordentlig udvikling af barnet. Det er bedre at medtage i din baby menuen

instagram viewer
nyttige grød, rig på næringsstoffer - for eksempel havre, boghvede, byg.

ramdisk_crop_181214096_d4jv

Yoghurt. Yoghurt er nyttig, når det kommer til den indenlandske mejeri produkt produktion. Som regel industrielle yoghurt ingen gavnlige bakterier, men en masse sukker, fedt, kalorier og skadelige tilsætningsstoffer, Men virkelig gavnlige bakterier lever er meget lille, og holdbarheden af ​​kommercielle yoghurt kunne være omkring måneder. Før du køber yoghurt barn læse hans komposition.

Kornprodukter til morgenmad. Alle mulige flager, kugler og puder anses for at være nyttige for barnets morgenmad. Faktisk er mængden af ​​næringsstoffer i dem er minimal, men sukkeret i overskud. Disse er tomme kalorier, hvilket er meget svært at få nok af. Det er bedre at lave mad barnet grød om morgenen, tilsæt nødder, bær og tørrede frugter, og det vil være velsmagende og sundt alternativ til store-købte korn.

ramdisk_crop_181214082_sjvrec

Druer. Druerne har en masse nyttige oplysninger, men det er også bør ikke gives til børn under 2 år. For det første er det et tungt produkt for fordøjelsessystemet af barnet, kan det forårsage oppustethed, kramper, diarré og ubehag. For det andet kan en pjevs simpelthen kvalt.

Glaseret ost. Vi ved alle, at osten er afgørende for børns mad og tror glaseret kvark nyttig, men det er ikke tilfældet. Ud over den høje sukkerindhold, de omfatter smagsstoffer, farvestoffer og konserveringsmidler, er det ikke tilladt for babymad.

Med. Honning er virkelig nyttige, men det kan ikke indgå i kosten af ​​børn op til 2 år. Dette skyldes den mulige udvikling af allergi, samt indholdet i honning bakterier, som på grund af de fysiologiske egenskaber organismen, er farlige for barnet. Desuden er de gavnlige egenskaber af honning gemt kun, hvis du ikke udsættes for varmebehandling, bør honning ikke være tilføje varm te, føjet til fadet til bagning, ellers gavnlige egenskaber af honning resultat i skade til sundhed.

Sørg også for at spørge omsom barnets kost afhænger af blodtype

Instagram story viewer