Ernæringsforsker Lyudmila Babich fortalte hvad drikkevarer ikke bør drikke om morgenen på tom mave.
Mange eksperter rådgive at starte aktivt morgen med et glas renset eller mineralvand, ifølge en ernæringsekspert, dette råd er kun berettiget, hvis vandet er varmt, og folk drikker det langsomt og i små slurke.
Mange tages ud af køleskabet vand og drikke hele glas slurk. Og det er ikke kun nyttig, men også farlig for helbredet. Koldt vand kan forårsage krampe i blodkar i slimhinderne, kvalme og endda provokere betændelse. Men selv hvis en person ikke føler ubehag, er fordøjelsen proces forstyrret, - siger ernæringsekspert kommentere fælles myte.
Desuden Babich bemærkede, at kaffen bringer meget mere gavn, hvis du drikker det efter frokost, men ikke før modtagelse mad. Folk, der gør ellers, kan gøre maveproblemer, fordi koffein er irriterende.På listen over junk fødevarer på tom mave kom og appelsinjuice.
Du vil også være interessant at læse, Ved du, hvordan man laver kaffe?
