Barnet var 9 måneder gammel, fortsætte med at indføre nye produkter, nedskrive de mulige reaktioner i en fødevare dagbog. Det er tilrådeligt at fodre din baby modermælk og give tiltrængt D-vitamin, selv om sommeren
menu Baby 9 måneder skal være afbalanceret. Mangel af sporstoffer i kroppen af et barn fører til alvorlige konsekvenser, som forældrene måske ikke selv mistænkt. For eksempel, kalcium - det er ikke kun svage knogler, tænder og dårlig hud tilstand. Dens underskud er dårligt for barnets nervesystem, der forårsager øget træthed og en række forskellige sygdomme.
Og hvis barnet mangler D-vitamin, som følge af overtrædelser af knoglemineralisering i han kan udvikle rakitis, men med alderen - osteoporose og andre alvorlige indre skader myndigheder. Så hvor får vi disse gavnlige sporstoffer?
Når et barn er børnesygdomme
Spædbørn giver en nødvendig mængde calcium modermælk, og babyer, flaske-forsyninger dem til kvalitative tilpasset mælk formel. Bemærk: når det administreres fermenteret mælk fodring bør du kun bruge særlige babyprodukter (hytteost, kefir, yoghurt), eller fremstillet ved dig selv fra kvalitet råvarer.
Knappe begyndte at kravle og... gå: hvad skal være i kosten
I en alder af 9 måneder, barnet bliver mere aktiv, kravler, og kan allerede være umagen værd. Du skal sørge for, at kosten var tilstrækkelig mængde mejeriprodukter (yoghurt, kefir, hytteost), mælk og kornprodukter porridges (tilpasset til blandingen), og kosten selv var afbalanceret. Af den måde, calcium er ikke kun i mælk, men også i fisk, nogle grøntsager og greens (blad selleri, bønner, persille).
grudnichka menu til måneder: at give et barn på 9 måneder / istockphoto.com
kilder til calcium, der er nødvendige for udviklingen af barnet i 9 måneder
Dette spormineral er ikke kun i mælk, men i de andre kategorier af produkter. Og en masse!
hvide bønner - en kilde til calcium og jern. Tilføj til supper, borscht og vegetabilske ragout, make hummus.
figner - en god kilde til calcium. Child nok 6 stykker om dagen.
kål Den indeholder calcium og antioxidanter. Brug den som en base for salater hele året rundt.
havregrød Det giver en god dosis af calcium og fiber.
Vi fortsætter ammer
Hvis en ammende mor ikke tager 5000-6000 IE D-vitamin, skal barnet modtage 400-500 IE dagligt i form af dråber. Mindst gennem efteråret og vinteren. Om der skal gøre D-vitamin i foråret og sommeren, afhængigt af, hvor familien tilbringer denne tid af året. Hvis byen - bør reception fortsættes.
Sun opfordrer til forsigtighed: de skadelige virkninger af overdreven udsættelse for sol, som kan forekomme over tid, opvejer fordelene ved den naturlige produktion af D-vitamin Dette gælder især med hensyn til ozonnedbrydning, industriel forurening og andre onkogene faktorer og deres kombinerede virkning. Beskyt dit barn mod direkte sollys.
Mejeriprodukter i 9 måneder
Børn ostemasse bør ikke tilbyde barn under en alder af 7 måneder. Hvis lokke startede i seks måneder, så er det administreres i 9 måneder. Baby mælk gives først efter et år. Men mejeri miks, baby yoghurt og yoghurt typen i 7 måneder, diskutere dette med din læge.
Fisk i 9 måneder
Med 9 måneder af kosten, kan du indtaste fiskesauce. Monter mager saltvandsfisk som torsk, kulmule, sej. Røde fisk, tilapia og pangasius give børnene ikke. Fisk puré tilbuddet ikke mere end 2 gange om ugen.
grudnichka menu til måneder: at give et barn på 9 måneder / istockphoto.com
Må give dit barn juice?
De indeholder høje koncentrationer af syrer og sukkerarter, som kan skade den skrøbelige slimhinden i maven af barnet og ødelægge tænderne. Rent vand og frugtdrikke bedre for krummer og vitaminer, han får fra frugt og grøntsagsmos.
Æg i børnenes kost
Bare en guldgrube af vitaminer og mineraler. Fra 8-9 måneder, kan du tilføje 1/4 mosede kogt æggeblomme. Indtil år barnet giver ikke mere end 1/2 af blommen en dag eller 3 gange om ugen. Egg protein indført i hans kost først efter et år.
Menu barn i 9 måneder: en nyttig tabel
Menu på et tidspunkt, hvor den vigtigste lokke allerede er indtastet og barnet bekendt med de produkter og normalt de fordøje. Under alle omstændigheder, den foreslåede menu - vil ikke den ultimative sandhed, men kun et referencepunkt, som vi håber at hjælpe dig med at oprette den rigtige menu til din baby.
Tabellen i den første kolonne er det måltid (morgenmad, frokost, etc.).
I anden kolonne - om i menuen. Nogle gange indikeret flere menupunkter. Grød og kartoffelmos, bruge en passende alder din baby.
Den tredje kolonne viser den omtrentlige maksimum og minimum af mad, at et barn skal spise pr måltid.
grudnichka menu til måneder: at give et barn på 9 måneder / åben kilder
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: hvordan du indtaster brødet i børnenes kost
