I dag vil jeg foreslå at lave mad pate, som er nyttig i fastetiden, hvor fristelsen til at smage kød er stor, men det er ikke tilladt. Det er let, men meget nærende. Og hvordan appetitvækkende det ser ud på brød!
Tilberedningstid - 30 minutter
Antal portioner - 2
ingredienser
- Bønner - 100 gram;
- svampe - 100 g;
- Løg - 1 stk;
- Gulerødder - 1 stk;
- vegetabilsk olie - 1 spsk:.
- Salt - en knivspids:
- peber - en knivspids;
- muskatnød - en knivspids.
fremstillingsmetode
1. Bønner koge indtil de er møre.
Pre-gennemblødt bønner - bedre at suge det natten over. Efter iblødsætning vask, æglæggende i koldt vand og sat på en moderat brand. Kog, følge anvisningerne på pakken. Krydr med salt i 5-7 minutter, før du slukker bønnerne.
2. Løg og gulerødder yngel. Svampe og steges separat fra grøntsager.
3. Bland alle ingredienserne i skålen af en blender og godt pyuriruem tilføje krydderier til smag.
Det er det: vores meatless pie klar.
På ganen er det vanskeligt at skelne fra dem, der sælges i butikkerne. Kun den del af det, er jeg sikker på 100%. Bon appetit!
Gå ikke glip af de spændende nye opskrifter - put 👍 og abonnere påvores kanal!
