Multivarka har været en lettelse for mange husmødre. Især det hjælper arbejdende mødre. I mit tilfælde, – det er bare en chance for at eksperimentere med madlavning.
Tilberedningstid - 60 minutter
Antal portioner - 2
ingredienser
- kartofler - 500 g;
- gulerødder - 70 g;
- Makrel - 1 stk;
- tomato paste - 1 spsk;.
- vand - 100 ml;
- vegetabilsk olie - 2 spsk;.
- salt - til smag;
- jorden sort peber - efter smag;
- koriander - til smag;
- krydderier til fisk - til smag;
- grøn - forsyning.
fremstillingsmetode
1. Gulerødder skæres i terninger.
2. Derefter æglæggende i multivarku i 5 minutter til stegning.
3. I mellemtiden, rene og skære kartoflerne.
4. Send det i en skål Multivarki.
5. Tilsæt salt og krydderier. Hæld blandingen af tomatpuré og vand. Vend slukning tilstand i 20 minutter.
6. Mens stuvet grøntsager, rense makrel, fjerne indvolde og knogler.
7. Grøntsager nåede næsten op til fuld beredskab. Nu er det tid til at sende dem til fisken. Det bør være pre-fnug krydderier (her eller bruge en speciel sæt eller krydderier til smag).
8. Makrel vil gerne forberede en damp pude. Processen tager 20 minutter i "bratkøling".
9. I mellemtiden er grøntsagerne bare kogt, nemlig slukker erhverve appetitligt udseende og blød konsistens.
Spredes i portioner og tjene.
Grøntsager, kogt fisk, viser sig meget velsmagende og rig.
Gå ikke glip af de spændende nye opskrifter - put 👍 og abonnere påvores kanal!
