De første faste levnedsmidler - dette er meget vigtigt for alle baby. Modtagelse af den første start voksne mad begynder normalt af en enkelt komponent, såsom broccoli.
Broccoli kan indføres i de første faste fødevarer et barn fra 8-10 måneder. Det var i denne alder er ikke så slemt, at denne grøntsag er flatulens.
Sådan koge broccoli for første måltid
1. Før og vasket med rindende vand madlavning det er nødvendigt at adskille stænglerne fra blomsterstanden, kål lægges i blød i koldt vand i et par minutter.
2. Så er det nødvendigt at bringe vand i kog, reducere varmen for at undgå bobler, broccoli og kog 15 minutter. I løbet af denne tid kålen skal være blød.
3. Efter dræning vask og ca. 3 minutter i koldt vand.
4. For at danne den grødet tilstand, kan du bruge en blender. kan tilsættes vand eller modermælk at opnå den ønskede konsistens.
Broccoli puré for første fodring / istockphoto.com
Efter 10 måneder kan du prøve at gøre hele stykker af broccoli, eller blande det med andre produkter. For eksempel, gulerødder, søde kartofler, linser, oksekød, kylling, laks og andre.
Du vil være interesseret i at vide Top 5 opskrifter på sommerens bær til børn
