Hovedpine - det er forfærdeligt. Ikke desto mindre er det samme gribe til aspirin er ikke det værd - du kan gøre i mange tilfælde uden ham. Især at der er mange folkemusik retsmidler at få hjælp uden stoffer sikkert og effektivt klare forskellige former for smerter. Dette fortæller orthodox.od.ua
Den mest almindelige form for hovedpine er en spænding hovedpine, som opstår på grund af muskelspasmer. Den repræsenterer ikke en alvorlig trussel mod kroppen, så du kan lindre sådanne smerter hjem retsmidler til rådighed.
1. hede
Hvis hovedpinen er lokaliseret i panden, så nakkemusklerne stærkt anstrengt. Modtagelse af et varmt bad hjælper dem slappe af, og smerten vil aftage af sig selv i mit hoved. Desuden lindrer spasmer fint varmt varmt vandflaske påført halsen.
2. Te fra bark af pil
Barken af dette træ indeholder komponenter med egenskaber svarende til aspirin. Derfor fremstillet ud fra pil naturlige te virker som et smertestillende middel. Drikke bouillonen nødvendig i form af varme i små slurke.
3. pebermynteolie
Også testet hjemme middel mod hovedpine er pebermynte olie. Due menthol æterisk olie har en stærk køleeffekt og kan lindre et tryk pulserende eller hovedpine.
Bare anvende et par dråber på fingerspidserne og massage dine templer eller akupunkturpunkter på hovedet. Men hvis du ikke kan tåle lugten af pebermynte olie, bedre stopper bruge det, ellers kan situationen kun blive værre.
4. cool gadgets
Kold våd klud på panden kan undertiden udrette mirakler, især hvis du fugte det i lavendel vand. Den kolde bremsende blodkar, hvilket reducerer smerte. Glem ikke at ændre komprimerer på den nye, så snart stoffet begynder at få varm og tør.
5. hytteost
Et alternativ til vådservietter er wraps med flødeost - denne proces også bemærkelsesværdigt afkøle. Simpelthen anvende et tykt lag af ost på et stykke klæde, mash med en ske og vedhæfte til panden.
6. Espresso og citron
En meget effektiv metode til hovedpine betragtes som en blanding af espresso og citronsaft. For at slippe af med ubehagelige fornemmelser i hovedet, brygge en kop espresso, lad det køle lidt, og pres saften af en halv citron til drikke, og den resulterende blanding.
Sammensætningen af kaffebønner omfatter koffein, og citron indeholder C-vitamin Den samme kombination af aktive ingredienser i de smertestillende, så blandingen af naturlig energi og citrusfrugter naturligt lindrer hovedpine.
7. Masser af væske
Ofte hovedpine viser, at i kroppen i løbet af dagen kommer for lidt væske. Så altid være forsigtig, hvor meget du drikker, og undgå dehydrering. Eksperter anbefaler en daglig forbruge omkring to liter rent vand eller usødet te.
8. kirsebær
Forskere ved University of Michigan (US) fandt, at 20 spist kirsebær har samme virkning som aspirin i en dosis på 500 mg. Det faktum, at bær er så god hjælp med hovedpine, forårsaget af naturlige farvestoffer - de såkaldte anthocyaniner, der findes i skallen. De har smertestillende virkning.
Af den måde, jo mørkere farven på frugten, jo mere de farvestof og det ubehag de rene hurtigere.
9. akupressur
Sandsynligvis den enkleste hjem bod for hovedpine - akupressur. Den er lavet ved at trykke hånden på forskellige akupressur punkter på hovedet og venstre arm. Det tager kun 30 sekunder af at trykke bevægelser til at føle en betydelig lettelse.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
6 tidlige tegn på slagtilfælde
6 produkter, slippe af med smerter i leddene
Hvad skal man drikke med migræne
Nyttige oplysninger omSundhed & LifeTak!
