Avid kødspisere risikere deres helbred - ernæringseksperter har kaldt den mest skadelige for den menneskelige kød. Det skriver lenta.ua.
For det første, ifølge eksperter, er det gåsen kød. Goose fedt - meget vanskeligt for en person. Forbruget af svinekød og lam er heller ikke den bedste måde påvirker kroppen.
Samtidig, ernæringseksperter mener, at det er vigtigt ikke selve kødet i princippet og hvordan det er kogt. Kød, der er kogt, stegt eller på anden måde "diætetisk" metode arkiveres med grøntsager, fødevarer, der indeholder fedt, fordøjelige meget bedre. Læger er også rådes til at suge før madlavning kødet i sojasovs, yoghurt eller citronsaft.
Hertil kommer, at revet kød i små doser ikke bringe skade. Men vi taler om rykket, ikke røget eller blot tørring. Ernæringseksperter mener også, at for at undgå problemer med fordøjelsen af røgede pølser og forskellige udskæringer bør opgives.
men mest skadelige produkt Det blev opkaldt kød, som er lagret i en vakuumpakning. Og det er ikke på lageret tilstanden, og i overensstemmelse med politikker for opbevaring. At købe et sådant produkt, risikerer en person et hak, som var frosset og optøet flere gange. I et sådant produkt holdbarhed betydeligt længere. Forhøjelse af denne periode kun er mulig gennem anvendelse af forskellige konserveringsmidler, som ikke bærer nogen nytteværdi for mennesker.
Ernæringseksperter anbefaler at købe kølet kanin kød, kylling eller kalkun, som adskiller kosten egenskaber, samt at tage hensyn til den anbefalede metode til madlavning.
Støtte Ligesom og abonnere, at andelen i sociale netværk. Efterlad din kommentar.
Hvor meget kød kan spises samme dag som mændene
De mere farlige de hvide striber på kyllingekød
5 nyttige egenskaber svinefedt
