De første fast føde: Mos opskrift af blomkål

Hos spædbørn, denne grønkål forårsager sjældent en allergisk reaktion, men det skal administreres meget omhyggeligt. Hvis ikke observeret problemer med fordøjelsen, mens blomkål i et barn kan forsøge at give en puré 6-8 måneder. Dette skyldes det faktum, at det kan forårsage flatulens hos spædbørn. Derfor er du først nødt til at starte med små portioner.

Blomkål rige fytokemikalier, og den indeholder vitamin A, vitamin C og endnu calcium.

Sådan koge blomkål for første måltid

Det er bedst at tilberede denne type kål er ikke variv det, og kog i et par. Således spare en masse nyttige stoffer. Også for den første måltid bedre mash af kun buketter af blomkål.

1. Min kål under koldt vand renses fra grønne blade, blomsterstand og skilles ad i mindre dele.

2. Dampet indtil de er møre.

3. Sæt den færdige blomkål i en blender og blend indtil glat.

4. Tilsæt vand efter behov for at opnå en glat, blød konsistens.

Du vil blive interesseret i at vide opskriften kyllingebryst i en krydret marinade fra Svetlana Fus