Nogle produkter, vi forbruger hver dag, kan være sundhedsskadelige. Farlige stoffer i dem, er giftstoffer. Her er fem daglige produkter, som skal være yderst forsigtig.
1. kakao
Regelmæssig indtagelse af mørk chokolade kan have en negativ indvirkning på kroppen, især på fordøjelsen. Fødevarer, der indeholder store mængder af kakao ofte ikke indeholder fibre, som er en af årsagerne til overtrædelser af tarmen.
Desuden er en af de mest farlige ingredienser i kakao er cadmium. Som med andre tungmetaller såsom bly eller kviksølv, cadmium vanskelig udskilte.
Kilden til cadmium i miljøet er kunstgødning - element sammen med dem i jorden, og derefter ind i planter kakaobønner og yderligere vores krop. Desuden er dette metal for at være kræftfremkaldende. Sikkerhed EU Fødevarekontrol anbefaler ikke at overskride den maksimale ugentlige dosis på 2,5 mg / kg legemsvægt, som er ca. en teske af kakao.
2. Kød og pølser
At opgive kød - ikke en nem opgave. Den Paleo kost er baseret på den måde, vores forfædre spiste, siger han, at folk spiste kød en gang om ugen eller endnu sjældnere. I øjeblikket kødprodukter er til stede i kosten hver dag.
Kød og pølser, især svinekød produkter er meget sure. Da vores krop er afhængig af pH, bør forbruget af disse produkter begrænses. I tilfælde af overdreven indtagelse af kød, kroppen føles træthed, der er problemer med opmærksomhed og koncentration, opdelt det kardiovaskulære og fordøjelsessystemet, og overskuddet af kød opbevaret som fedtvæv, er der problemet med overskydende vægt.
Desuden svinekød og oksekød indeholder en stor mængde af dioxin, der kan virke mutagent. De kødprodukter kan også findes benzoesyre (benzen) - konserveringsmiddel E210. Dette stof kan føre til ændringer i de reproduktive celler.
Procentdel af dioxiner, taget fra forskellige fødevarer grupper:
● fisk - 7%
● kød - 43%
● mejeriprodukter - 35%
● æg - 9%.
3. ris
Arsen kan ophobes i ris.
Eventuelle elementer såsom ris vafler, ris mælk eller babymad kan også være forurenet med dette element. Den Føderale Institut for Risikovurdering i Tyskland har klassificeret arsen som kræftfremkaldende uden begrænsninger.
Arsen er akkumuleret på overfladen af kornene. Derfor, for at minimere de negative virkninger, altid vaske dit ris før tilberedning.
4. Multi-farvede slik
De ser smuk, og det er for dem oftere "jage" børn.
Farvede dragéer, toppings, overtrukket slik og tyggegummi kan indeholde aluminium, som falder i produkterne af lav kvalitet råmateriale i produktionsprocessen. En anden kilde af aluminiumsfolie eller en emballage.
Slik unaturlige farver bør undgås hos børn yngre end to år, da det kan påvirke barnet mere umodne nervesystem. Ældre mennesker skal også give dem op, fordi ophobning af aluminium i kroppen gennem mange år kan forårsage Alzheimers sygdom eller Parkinsons sygdom.
EFSA (Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet) anbefales at forbruge ikke mere end 1 mg pr 1 kg legemsvægt pr uge. I øjeblikket voksne forbruge dobbelt så meget mad, truer deres helbred.
5. Drikkevarer og isotonisk
I farve isotoniske for atleter, bløde eller alkoholiske drikkevarer kan være phosphater. E240, E450, E1410 - tegn på tilstedeværelse af fosfat. Produkter, der indeholder disse stoffer, skal have særlige markeringer.
Selvom fosfater findes naturligt i fødevarer, såsom mælk eller korn i, blev overskydende de kan forstyrre mineralmetabolismen og inhibere absorptionen af visse elementer såsom calcium og magnesium. Eksperter advarer om, at fosfater kan påvirke adfærden hos børn, der forårsager hyperaktivitet.
Støtte Ligesom og abonnere, at andelen i sociale netværk. Efterlad din kommentar.
5 fødevarer, der hyppigst forårsager madforgiftning
5 produkt, som er skadeligt at spise
10 mest skadelige mad
