De er ikke blot hæmmer væksten af sygdomsfremkaldende bakterier, men også forebygge huller i tænderne.
Du ønsker at have sundt tandkød og stærke tænder? Vælg fødevarer, de styrker og skaber ugunstige betingelser for mikroorganismer.
Her er fem fødevarer, der vil gøre dine tænder stærke.
1. røde druer
Undersøgelser offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry, viser, at vindruekerneekstrakt har en positiv effekt på tænderne. Det hæmmer væksten af plakdannende bakterier Streptococcus. Bær røde druer ødelægge bakterier så effektivt.
2. Mørk chokolade
Det reducerer risikoen for karies, fordi den indeholder stoffer, der styrker emalje og hindre adhæsion af bakterier til tænderne. Jo mere bitterhed i chokoladen, jo flere flavonoider i det - Connects kæmper frie radikaler. Stede i mørk chokolade flavonoider neutraliseret syre-truende tænder. Desuden de ødelægger mikroorganismer, der forårsager dårlig ånde.
3. lakrids
Lakrids - populært i de arabiske lande og Vesteuropa, anlægget, føjes den til retter, desserter og forfriskninger. Lakrids forhindrer huller i tænderne og tandkødssygdomme. Forskerne fra Tyskland, USA og Canada har vist, at i Neu indeholder forbindelser, der ødelægger bakterier, der forårsager periodontal sygdom.
4. grøn te
Grøn te har anti-inflammatoriske egenskaber, forsinker celle ødelæggelse og udvikling af tumorer. Da undersøgelser har vist, USA University of Texas, udført hos patienter med kræft ændringer i mundhulen. Grøn te er også et effektivt middel til at ødelægge mikroorganismer, som forårsager halitosis. Drik sikkert har en længere virkningsvarighed end pebermynte tyggegummi eller dragéer. Til forskel sort te, er det ikke fører til alvorlige ændringer og mørke aflejringer på tandemaljen.
5. ost
Ost kan bringe en masse oral anvendelse. Det øger mængden af spyt produceret og genetablerer sin alkalisk pH. Efter hvert måltid pH falder til under 5,5 (surt bliver), der fremmer huller i tænderne. Jo længere det sure miljø i munden, jo større er risikoen for skader på tænderne. Ost indeholder også forbindelser reducerende tandemaljen og forhindre farveændring. Hertil kommer, en rig kilde til calcium ost - grundlæggende bygning dental materiale.
Støtte Ligesom og abonnere, at andelen i sociale netværk. Efterlad din kommentar.
9 produkt, som tænder forværres
5 fødevarer, der vil hjælpe med at holde dine tænder sunde
5 produkter med forøget calcium dosis
