Diabetes - en autoimmun sygdom, som forårsager en stigning i blodsukker og resistens insulin - en tilstand, hvor kroppens celler kan ikke rigtigt bruge hormonet insulin til vedtagelse glucose. Højt blodsukker kan forårsage hovedpine og sløret syn, og langsigtede komplikationer føre til nyresygdom og hjerte.
Der er nogle hjem retsmidler, der hjælper kontrol insulin og regulere blodsukkeret.
Følgende er krydderier og krydderurter, der kan hjælpe dig med dette.
1. kanel
Kanel forbedrer insulinfølsomheden og sænker blodsukkeret. Det kan også hjælpe med vægtkontrol. Der er mange opskrifter og måder at bruge kanel. Det kan dog ikke indtages i for store mængder - det kan føre til problemer med fordøjelsessystemet.
2. bukkehorn
Folk, der forbruges bukkehorn, blev det observeret, at niveauet af sukker reduceret betydeligt.
3. ingefær
Ginger - fælles krydderi i det asiatiske køkken. Det øger følsomheden over for insulin, kroppens oxidation og kolesterol.
4. gurkemeje
Gurkemeje kan anvendes som et pulver eller i form af roden. Det har været brugt i århundreder i østlige medicin som en anti-inflammatorisk og rengøringsmiddel. Langsigtede undersøgelser af gurkemeje viser, at det har en positiv effekt på at reducere blodsukkeret. Desuden tilvejebringer sekretion af insulin.
5. ginseng
Ginseng er anvendt i tusinder af år i traditionel medicin i Østen. Anlægget hjælper til at normalisere blodsukkeret og øger følsomheden af celler til insulin.
6. salvie
Salvia kan tages som en infusion af bladene - det er meget velsmagende drik. Det hjælper med at regulere blodsukker, og forbedrer leverfunktionen.
7. grøn te
Grøn te er rig på polyfenoler og antioxidanter. Te normaliserer blodsukker og insulin niveauer. Grøn te hjælper med at slappe af, drikke det er nødvendigt før hvert måltid.
Støtte Ligesom og abonnere, at andelen i sociale netværk. Efterlad din kommentar.
Hvordan til at spise i diabetes
8 af urter og krydderier, som reducerer risikoen for kræft
Forbedrer hukommelse krydderi
