I foråret på grund af de lunefulde vejr folk tilbøjelige til forhøjet blodtryk, kan føle sig særligt slemt. Reducer trykket til at hjælpe ikke kun tabletter, men også produkter, skriver medikforum.
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
1. roer
Sukkerroer saft er effektiv til at reducere tryk. Eksperter anbefaler, før de spiser iblødsætning det lidt tid i køleskabet - så det vil være endnu mere nyttigt. frisk roer brug hjælper også til at stabilisere blodtrykket.
2. peberfrugt
Kardiologer anbefaler at bruge en peber grund af overflod er indeholdt i det af vitamin C. C-vitamin har en vigtig funktion i at opretholde det kardiovaskulære system. Skindene af hjerte og blodkar omfatter en særlig type af proteiner - collagen, som styrker blodkarrenes vægge og forhindre beskadigelse. C-vitamin hjælper kroppen til at producere collagen.
3. kartofler
De friske kartofler indeholder afgørende for at opretholde vaskulære sundheds- og hjerte sporstoffer, såsom kalium og magnesium, såvel som den krævede vitamin C. Til effektivt at fremme reduktionen kartoffel tryk, er det nødvendigt at anvende ingen salt og er bedst bagt i deres skind.
4. selleri
Det bemærkes, at en mand, spise frisk selleri, nedsætter koncentrationen af stresshormoner i blodet, som forekommer under indflydelse af vaskulære spasmer og trykstigning.
5. puls
De indeholder en masse af opløselige fibre, magnesium og kalium - "buket" er ideel til at reducere trykket. En tilstrækkelig mængde af kalium beskytter mod arytmi, reducerer belastningen på hjertet. Magnesium er nyttigt at reducere trykket, fordi har en afslappende virkning på den vaskulære væg.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
6, den mest nyttige produkter til hjertet
3 skadeligt produkt for hjertet
Den mest nyttige saft til hjerte
