I en måned, du har brug for at spise tre chokoladebarer, skriver ukranews.com.
Forskere har fundet, at spise tre chokoladebarer i en måned mindsker risikoen for hjertesvigt med 13%.
Naturlige forbindelser i chokolade kaldet flavonoider, øge vaskulær sundhed. Samtidig mørk chokolade, der har flere flavonoider og mindre sukker, er det den mest nyttige.
Men eksperter efterlyser mådehold, da sukker og fedt betyder, at de, der spiser for meget chokolade, tværtimod øger risikoen for hjertesygdomme med 17%.
Også, chokolade forbundet med en reduktion i inflammation og øget "gode" kolesterol.
Derudover flavonoider indeholdt i chokolade kan øge nitrogenoxid, som udvider blodkarrene og øger blodcirkulationen.
Og hvis du har en sød tand, så gør det lidt forebyggelse og gå til den mørke chokolade med højt kakaoindhold.
Nyttige oplysninger omSundhed & Life.Tak!
Naturlig lyserød chokolade der
Chokolade - det er den sødme, der forlænger ungdom
Hvilken bedre hvidt sukker eller brun
