Hvilket brød er bedre der, ikke at komme sig. Dette er opdelt segodnya.ua.
Klassisk hvid, sort, surdej eller glutenfri - hvilken slags brød er den mest nyttige?
Hvid hvede indeholder flere kalorier, stivelse og sukker, men følelsen af mæthed fra denne brød er bevaret for længe. Modsætning til rug, som indeholder aminosyrer brug af kroppen.
Brød - det er kulhydrater. Deres overskydende fører til forskellige sygdomme.
For at undgå sådanne problemer, i henhold til ernæringseksperter anbefaler hver gang til at købe forskellige slags bagværk. Men de mest nyttige ernæringseksperter kaldet brød mel kvaliteter II og III - fuldkorn. Brød indeholder en masse sådan fiber, som aktivt fjerner fra kroppen salte og tungmetaller.
Men der er endnu en nyttig brød er ikke det værd. Den daglige sats er ikke
må overstige 150 g Bedst af alle mel produkter fordøjes i kombination med mejeriprodukter, supper og salater med friske grøntsager.
Glem ikke at Ligesom, Abonner, og dele på sociale netværk. Efterlad din kommentar.
Hvor farligt frisk brød
Hvilke at vælge den bedste brød
4 farlige urenheder brød
