ernæringseksperter at vide, at brugen af visse produkter fører til spikes blodglucoseniveauer, og deres permanente tilstedeværelse i kosten kan udvikle insulinresistens. I tilfælde af en sådan overtrædelse kroppens celler ikke længere reagerer normalt på den insulin, der produceres af bugspytkirtlen - diabetes er på denne baggrund, kan opstå meget hurtigt, skriver medikforum.
Produkter, der kan bringe til diabetes
1. hvide ris
Dette produkt betydeligt forarbejdet, så der er meget lidt fiber, beskytter mod "bursts" af blodglucose. Ifølge eksperter, spise ris ofte 5 gange om ugen, når øger risikoen for at udvikle diabetes.
2. mel
Raffineret hvidt mel er ikke meget forskellig fra den hvide slebne ris - vi ser alle den samme kraftige stigning i blodsukkeret, fremmer insulinresistens.
3. kød
De indeholder en overskydende mængde af mættet fedt, konserveringsmidler, stivelse og smagsstoffer. Denne kombination af "dræber" fordøjelsessystemet, blottet for enzymer til fordøjelsen af mange komponenter, hvoraf de fleste ikke findes i naturen.
4. mælk
Hvis du drikker for meget mælk, som indeholder en mættet fedt, kan du hurtigt erhverve deres egen Zhirkov. Yderligere fedtvæv forårsager relativ insulin insufficiens og diabetes. Voksne glas mælk om dagen er nok.
5. godbid
For dem, der ikke kan leve uden den søde, du skal kigge efter muligheder af nyttige godbidder, der kan forsyne kroppen med vitaminer, mineraler og fibre. Spiser slik, som mangler disse komponenter, er "eksplosiv" stigning i blodsukkeret.
