Denne super sund mad er nødvendigt at have alt, og især kvinder over 35 år, skrev kobling.
I denne artikel vil vi tale om et produkt, der vil levere diabetes, kolesterol, forebygge hjerteanfald, aktiverer stofskiftet, få hjælp slippe af overvægt og mange flere interessante og kun.
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
Denne yummy du kan nemt lave derhjemme. Denne snack er praktisk at tage med dig på arbejde, studie, vandreture, rejser eller bare en tur. Denne delikatesse er meget behageligt at børn. Vi taler om de æble chips med kanel.
Apple - en unik frugt. Det indeholder pektin, den er rig på garvesyre, æblesyre, og flavonoider, som hjælp til at forbedre fordøjelsen og regulerer kolesterol i blodet.
Forskning Britiske forskere på Oxford University fandt, at spise bare et æble om dagen, især for dem, der er ældre end 35 år, Det er lige så effektivt i kampen mod kolesterol og forebyggelse af karsygdomme, samt regelmæssig brug af medicin for at reducere omfanget kolesterol. Og det sker uden nogen bivirkninger, der ikke kan siges om narkotika.
Desuden æble bevarer lipid balance i kroppen, forbedrer stofskiftet og reducerer produktionen af inflammatoriske molekyler, der øger risikoen for hjerteanfald.
Kanel reducerer sukker trang, reducerer niveauet af glukose i blodet. Hvad det er fantastisk til diabetikere.
Men æble og kanel er stærke acceleratorer stofskifte, der fremmer fedtforbrænding og tab af overvægt.
Spis et æble om dagen, og du behøver ikke en læge!
Apple chips med kanel
ingredienser:
Apple - 3 stk
Kanel - til smag
fremstillingsmetode
1. Forvarm ovnen i 10 minutter ved en temperatur 180ᵒC.
2. Skær æblerne og læg skiverne på bagepapir, forlader rummet mellem hver bid.
3. Drys med kanel til smag, men ikke overdrive det. Sæt dem i ovnen, og lad den ligge der i 1 time, under tørringen, kan æbleskiver vendes eller indtil æbleskiver vil ikke være helt tørre.
4. Tricket er at lade ovndøren stå på klem for at kontrollere. Når de er godt tørre, fjernes fra ovnen, lad den afkøle, opbevares i en bank og have det sjovt!
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
7 produkter, der eliminerer træthed
4 for at få råd om, hvordan man kan slippe af "sød", afhængigt
7 produkter, anti-aging
