I dag er en masse snak om fedme, hjerte-kar-sygdomme, diabetes, kræft, mentale og følelsesmæssige forstyrrelser. Alle kronisk træthed emne ofte rejst, nedtrykthed og depression. På trods af de fremskridt medicin den menneskelige krop er stadig modtagelige for madforgiftning.
Årsagerne til disse sygdomme ofte spiser. procesteknologi og giftige stoffer, der anvendes i fremstillingen af fødevarer, forårsage irreversible ændringer i organismen.
1. margarine
På trods af de mange typer af margarine er tilgængelige på markedet, skal de udskiftes med naturlige oliven eller kokosolie.
Margarine fremstillingsproces er kemisk behandling af vegetabilske fedtstoffer. Dette giver skadelige transfedtsyrer i som omfatter næsten alle af det endelige produkt.
Eksperter advarer om farerne ved hyppig brug ikke kun margarine, men også produkter, i produktionen, som han har deltaget (kager, kager og bagværk).
2. Kulsyreholdige og energidrikke
Selv programmer som kost limonade eller tonic "sodavand" indeholder sukker og sødestoffer. Forbruget af sådanne drikkevarer fører til afbrydelse af vægten og dermed til fedme, diabetes, hjertesygdomme.
Ofte i disse drikke koffein er til stede. Dens overskydende årsager alarm- eller urimelig vrede og ender med ophør af træthed eller apati. Hertil kommer, koffein er vanedannende.
3. Kød og kødprodukter
Kød kan forårsage ikke kun fysiologiske, men også psykiske lidelser. Vokset med industriel dyr "proppet" med antibiotika og vækstfremmende acceleratorer, som ikke kan være neutrale bypass det menneskelige legeme. Forbindelsen mellem rødt kød forbrug og udviklingen af mavekræft og tarm celler.
Eksperter anbefaler at begrænse eller udelukke fra kosten af færdige kødprodukter, især forarbejdede fødevarer og pølser. Undersøgelser viser, at de omfatter en masse "kemi": E-tilsætningsstoffer, salt, smagsforstærkere og farvestoffer.
4. korn
Adored over hele verden korn annonceret som en velsmagende og sund mad til hele familien. Men dette er en reel kulhydrat bomber. Også et stort antal komplekse sukkerarter (cellulose), som tilsætningsstoffer, de indeholder en masse af simple kulhydrater, kunstige sødestoffer eller majssirup. Derudover kan vitamin beriget flager medføre hypervitaminose (overskud af forgiftning).
5. Chips og snacks
Mon nogen tvivl om, at chips og snacks ikke meget sund mad. Vi har dog stadig ofte bruger dem på trods af faren. Sukker, salt, fedt, kolesterol, farvestoffer og tilsætningsstoffer E - det er ikke en komplet liste over skadelige stoffer. Derfor, hvis du ønsker en snack, anvender de bedste grøntsager, frugt, nødder eller spise.
6. gul ost
Ud over en stor mængde calcium i gul ost en masse fedt, som fører til fedme. I de seneste år er de unge i stigende grad overvægtige observeret. Årsagen er den ernæringsmæssige fastfood, der ofte indeholder ost, såsom pizza eller toast.
Fås i butikker og hypermarkeder oste modnes på en naturlig måde. I produktion, bliver de brugt kemiske "hjælpere", der kan påvirke udviklingen af sygdommen.
Det er vigtigt at huske!
"Du er hvad du spiser." Således omhyggeligt matcher komponenter i deres kost. Års usunde spisevaner efterlade et varigt mærke på kroppen, som er vanskelige at fjerne selv ved medicinering og restriktive diæter. I dette tilfælde er bedre at forebygge end at helbrede. Derfor er det nødvendigt så hurtigt som muligt at ty til sunde spisevaner.
