I skræl eller appelsinskal indeholder 160 forskellige næringsstoffer og en 50 flavonoider. Det er sammensat af cellulose, pektin, mineraler og vitaminer. Dette er blot en lille del af, hvad det er værd at overveje, før du smider skræl i papirkurven.
1. Hvordan søger skræl i køkkenet
Grunden skyldes som appelsinskal ikke er spist - er dens bitre smag. Imidlertid er denne mangel let afhjælpes. Efter ristning sukker tern eller strimler af skorpe bliver sød dessert - kandiserede. Dette er en fantastisk tilføjelse til kaffe og te.
Gejst og knust revet og drysset med en bred vifte af kødretter, fylde det smager behagelig aroma.
2. lette fordøjelsen
Uopløselige polysaccharider skræl appelsiner (hemicellulose og pektin) hjælper med at forhindre forstoppelse og reducere koma fødevarer ophold i tarmen. Derudover peel sænkes syreindhold, der forårsager halsbrand og opkastning stopper.
3. hjælp til at tabe sig
Orange peel forhindre dannelsen af fedt. Fiber og lavt kalorieindhold skræl perfekt fremmer vægttab. Denne kombination øger den samlede mængde mad spist, reducere dens kalorie indhold.
4. eliminerer ånde
For at fjerne dårlig lugt fra munden, i stedet for tyggegummi eller en mund deodorant til brug skorpe. Det er nok til at bide et lille stykke kage og et par sekunder til at tygge det. Desuden appelsinskal - en billig og effektiv metode til blegning af tænderne og reducere deres overfølsomhed.
5. Beslut luftvejsproblemer
Orange peel hjælper kamp astma. Det stimulerer udrensning af lungerne og bringer slim. Det indeholder stoffer (histamin og anti-oxidanter), lette vejrtrækning i sygdomme, såsom forkølelse, influenza, bronkitis og lungekræft.
6. Naturlig hud blegemiddel
Pletter på huden opstår af forskellige årsager. Dette kan være sygdom, aldersrelaterede hormonelle forandringer, mekaniske skader og reaktion på fremmede stoffer. Pigmenteringen også en konsekvens af mangel på vitamin C, som i orange peels indeholdt rigeligt.
Mælk drikke vitamin (skræl ekstrakt) hjælper lette mørke pletter på huden. Du kan også gnide pletten direkte appelsinskal.
Det er vigtigt at huske!
Orange peel anbefales ikke til folk med allergisk reaktion over for citrusfrugter. Tilladt at forbruge i begrænsede mængder til børn og gravide kvinder. Men generelt, dette naturprodukt har ingen kontraindikationer, helt harmløse og yderst nyttige.
