Jeg foreslår at du i de nytaar forkælet bedøvelse lækre salater heh. Indstillinger i smag er forskellige, så jeg vil fortælle dig med det samme 3 opskrift med laks, med kylling og svinekød. Sørg for at lave mad!
heh fisk
Egnet til salat, fisk med et minimum af frø - ørred, kammerat, pink, laks eller pollock generelt. Generelt er alle muligheder er stor, jeg elsker at lave mad laks. Klar salat kan være nedkølet i 3-4 dage.
Ingredienser:
- laks - 300 g;
- løg - 1 stk;.
- Gulerødder - 1 stk;.
- agurk - 1 stk;.
- Hvidløg - 3 timer;.
- eddike essens - 1 spsk. l.;
- sojasovs - 2 spsk. l.;
- sol. Olie - 3 spsk. l.;
- salt, sukker, persille, sort peber, citron, koriander - alt til smag.
Hvordan til at forberede:
Vask fisken, dup dem tørre med et håndklæde lidt, og skåret i små strimler. Drys fisken med salt, sukker, og så hæld eddike. Fjern laks i køleskabet natten over, selv syltede.
Den næste dag, skal du fjerne fisk fra køleskabet, hvis det skulle blive lysere. Gulerødder skåret i strimler, løg halvringene, hvidløg passerer gennem chesnokodavku. Varm en pande med olie, stege kogte grøntsager, ADD krydderier. Nu er det hele hældes direkte i fisk, rør og lad den køle. Derefter tilsættes hakket agurk strips og sojasovs, røre, og sende en salat i køleskabet i 2 timer. Serveres det, pynt med greens og citron.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Heh med kylling
Hvis du rode rundt med fiskene ikke ønsker at forsøge at forberede heh ud af kylling!
Ingredienser:
- kylling - 0,5 kg;
- løg - 3 stk;.
- gulerødder - 3 stk;.
- sort peber - 1 spsk. l.;
- Salt - 1 st. l.;
- sol. olie - 150 g;
- eddike essens - 1 spsk. l.;
- krydderier - efter smag.
fremstilling:
Opskriften for udarbejdelsen af kylling heh ikke meget forskellig fra fisken salat. Så løg skåret i halve ringe, gulerodsstænger. Kylling Chop som du ønsker, ja, sandsynligvis bedre også sugerør. I en skål, placere kylling og grøntsager og hæld eddike. Kog smør og fylde dem produkter. Alle mix, tilsæt salt, peber og krydderier, rør igen og sende den i køleskabet for en dag. Det viser sig meget mørt salat, som kombinerer perfekt med vin!
heh svinekød
Nå, den tredje mulighed, også sindsygt lækkert! Svinekød altid "æresgæst" på vores borde, så heh kød fra dette er vi også meget glade for.
Ingredienser:
- Svinekød - 400 g;
- gulerod - 500 g;
- bow - 80 g;
- Hvidløg - 10g;
- sol. olie - 100 ml;
- dry spices - '20
For kød marinade:
- Sukker - 20 g;
- salt - 10 g;
- eddikeessens - 60 ml.
Marinade til gulerødder:
- Sukker - 20 g;
- salt - 10 g;
- eddikeessens - 20 ml.
fremstilling:
Vi fjerner alt det kød og fedt plenochki, skyl og tør, skåret i strimler på tværs af korn. Placer svinekød i en skål, hæld salt, sukker, tilsæt eddike og opbevar i køleskabet, lad kødet marineret.
Riv gulerødder til grøntsager i koreansk, tilsæt salt, sukker, hæld eddike og lad det koste indtil opstart saften. Løg skåret halvringene og derefter til blødhed i olie. Hvidløg presse, knuse, derefter tilføje til løg og lad det simre et minut.
Med kød, dræne marinaden, tilsæt gulerødder, derefter olie med hvidløg og løg. Bland og opbevar salaten i køleskabet i 2 timer. Ved ansøgning kan du dekorere med grønt.
Alle muligheder heh madlavning salat en masse, og alle har en form for en favorit retseptik. Og du tilberede et måltid?
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/psihologija/3-recepta-salata-he-iz-ryby-kuricy-i-svininy.html
