Der er mennesker, der bor i flere år i depressionen. Først, de er meget svære at opleve dens symptomer, og derefter, efter lang tid, ser tilbage, pludselig opmærksom på, at lært mange ting. Ud over, hvad ville være muligt, og ville ikke, hvis det ikke var trykket.
Selvfølgelig, i et menneske at være deprimeret er kriser, og nogle gange er der en følelse af, at livet er forbi, og intet kan ændres, alt dystre, frygtelige, alt går galt, jeg ønsker at gemme sig i et hjørne og græde håbløshed. Men i livet er der også en masse gode, og at absolut gør det meget stærkere.
Ting, der lærer os at depression
1.U hver person har ressourcer, der simpelthen kører ud under depressionen, og ingen har ret til at tage væk deres magt. Vi behøver ikke at være ansvarlig for andres følelser, og vi har ret til at nægte, hvis vi har noget at spørge. Under depressionen, vi gør det, fordi vi har ingen styrke og ingen til at bevise noget, men for personen i den normale tilstand, det er meget nyttigt.
2. Fra det faktum, at ressourcerne er ikke, de har brug for at få et sted. Derfor er en person begynder at sove mere, spise sund mad, motion, for at hellige sig skriftligt. Og disse ting, vi kan ikke udskydes, fordi de er vigtige for os.
3.Nikakogo giftige kommunikation i en persons depression ikke har tid eller kræfter. Han standser for at forklare folk, der har en negativ oplevelse ham og på en måde skade ham, hvorfor han ikke ønsker at kommunikere med dem.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
4.Chelovek begynder at tænke positivt, ikke i den forstand, at "alt er bundet til at være god", og at hvis det ikke virker, skal du blot at gå i seng, og prøv din hånd i morgen.
5.U person har principper, der gør ham et fuldgyldigt personlighed og selvværd ting. Med disse principper en person lettere at gå igennem de vanskelige dage.
6.Chelovek begynder at arbejde, hvor de vil, og gøre, hvad er virkelig interessant for ham.
7.Chelovek begynder nemmere at forholde sig til penge. Ja, de indtager en vigtig del af vores eksistens, men hvis de ikke er så meget, det er ikke noget at bekymre sig om. Du kan leve uden penge, og det er en skam, at mange mennesker er begyndt at indse det kun under eller efter depressionen.
8.Chelovek begynder at forstå behovene i din krop. Han spiser når sulten, sove når søvnig.
9.Chelovek begyndt at indse, at nogen overhovedet, og intet skal. Nej, han kan anmode om at deltage i debatten, diskussion, og andre begynder at bevise, hvorfor han er "ikke en kamel", men er ikke forpligtet til at gøre det.
10.Lyubov må ikke ødelægges, og personen er deprimeret, omsider, begynder at forstå.
11. Hvordan materialet og følelsesmæssige ressourcer folk er nødt til at dele med andre mennesker, og først derefter vil de blive genopfyldt.
12.Vazhno huske, at andre mennesker også kan løbe tør for ressourcer og kan tilbyde dem til hjælp, men ikke pålagt. Andre mennesker er vigtige! Mand i depression bringer til deres venner og slægtninge, at hans ressourcer kan resultere i en pludselig, og han kan ikke komme til mødet, begivenhed, etc. på samme tid, han altid ringe og undskylde, fordi han respekterer de mennesker, og de forstår det, fordi de forstår det tilstand.
13.U person, deprimeret ingen mål i livet, men det er normalt. I stedet har han en klar idé om, hvordan og med hvem han ønsker at leve en anden dag. Dette er normalt, når en person hører hans ønske og er ansvarlig for deres udførelse.
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
