Da modermælk en baby modtager en enorm mængde af næringsstoffer. Men der kommer et tidspunkt, hvor du har brug for at indgå i kosten af barnet og andre produkter.
Denne grøntsag indeholder beta-caroten, og er meget vigtig i babymad meget. Selv om fodterapeuter råde til ikke travlt og administreres i gulerod puré lokke en af de første retter. Du kan prøve denne grøntsag fra 7-8 måneder er ikke meget, og i små portioner. Hvis der ikke er allergisk reaktion, kan du roligt øge den del af gulerod puré.
Hvordan at koge gulerødder til det første måltid
1. Mine gulerødder i koldt vand. For at slippe af med vegetabilske nitrater kan suge det i 2 timer i en saltet koldt vand.
2. Efter rengøring og skåret i små stykker af gulerødder.
3. Hæld derefter vand i medium størrelse gryde på, sat i brand og bringe vand i kog. Reducere varme og kog bløde gulerødder omkring 10-15 min.
4. Vand drænes og vaskes gulerødder i koldt vand i tre minutter for at standse tilberedningsprocessen.
5. Næste make gulerod puré i en foodprocessor eller blender, indtil glat. Tilsæt vand efter behov for at opnå ønsket konsistens.
Mos gulerødder til den første fodring / istockphoto.com
Gulerod puré for første måltid i sig selv lækker, men du kan tilføje andre grøntsager, frugt, kød eller fisk til en forandring. For eksempel forsøge at kombinere gulerod puré med broccoli, grønne bønner, ferskner, oksekød, kylling.
Du vil være interesseret i at vide, hvad at lave mad jordbær børn
