En persons evne til at huske en række oplysninger - det er en sand gave. Men hukommelsen kan undertiden i uventede øjeblik meget at bringe. Det er vigtigt at forstå, at for at huske de oplysninger, er det ikke nødvendigt hele tiden at gentage til zubrezha! Der er teknikker lettere, mere interessant og mere effektiv, og de virkelig arbejde!
Der er en masse fuldstændig ubrugelig information, træsko vores hjerner. Men hvis der ikke er behov du at genbruge de modtagne oplysninger, er det glemt, og hjernen er beskyttet mod overbelastning. Forskere siger, at efter en times træning, vi glemmer i sidste ende mere end halvdelen af os modtaget oplysninger. En uge senere, kan vi alle næppe huske kun 20% af det samlede antal.
Så, hvordan man kan forbedre din hukommelse og lære at huske, hvad vi har brug for?
gentagelse
For virkelig at huske de nødvendige oplysninger, skal det gentages i nogen tid, at hjernen er blevet nødvendigt at danne neuronale forbindelser.
"Space Technology gentagelse"
En meget effektiv teknik, hvor du har brug for at øve huske interval. Du kan tilberede eventuelle billeder, eller bruge nogen særlig ansøgning. Først skal vi til at læse oplysningerne, og derefter gentage det samme, så efter 20 minutter, efter 6 timer og en dag. Og det var en lang lagring, kan du bruge en lidt anden tidsplan. Læs oplysningerne, skal du gentage det efter en halv time igen, så den næste dag, efter 2 uger, 2 måneder.
Du skal forstå informationen
Selvfølgelig er det er usandsynligt folk vil huske information, hvis han ikke forstår noget. Hvis du kender materialet, vil du huske det 9 gange, og han vil være dit hoved i en længere periode.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Prioriter
Det er vigtigt at studere kun de oplysninger, som du virkelig har brug for og vigtigt. Og der er absolut ingen mening at undervise i det, du aldrig komme i handy.
"Effekten af serielle position"
En anden interessant måde, som du ønsker at huske oplysninger, der var i begyndelsen og enden. Så materialet vil blive udskudt i hovedet i en længere periode.
"Teorien om interferens"
Teorien siger, at oplysningerne har en tendens til at være blandet, så du er nødt til at skifte deres opmærksomhed først på et emne, og derefter en anden. Dette er, hvordan du vil være i stand til at undersøge hver for sig.
"Modsætninger"
For eksempel, er du lære et fremmed sprog. I dette tilfælde vil du være meget lettere at lære ord i par: dag og nat, sort og hvid, morgen, aften, etc.
"Palace of Reason"
Pointen er enkel, du har brug for til at huske informationer, knytte det til et bestemt sted. For eksempel du har noget at undervise i sit værelse, så alle de oplysninger, du har brug for at fordele i hele rummet.
Teknikken med "søm"
Du kan stadig kalde det en kæde. Hvis det du skal huske de oplysninger, der forbinder én ting i tankerne, på den anden. Det vil sige, at huske en ting du spontant tænker på og mere.
Association
Det er meget lettere at lære, for eksempel, når et fremmed sprog indtaste dine oplysninger, du har forbundet med det faktum, at du allerede kender.
Opret en historie
Det er meget lettere at huske oplysninger, hvis du bryde det hele ind i en historie.
visualisering
Meget lettere at høre oplysninger, når visuelt repræsenterer, hvad du studerer.
Vælg moderne metoder
Bør ikke anvendes i at lære materialet de gamle metoder for læring og bøger. Efter alt, har en masse tid og en række forandringer skete siden offentliggørelsen af bogen.
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/kak-bystree-zapomnit-informaciju.html
