Problemet med trombose og relaterede vaskulære og hjertesygdomme, er velkendt for mange. Jeg kan ikke opfordre dig til at starte selv-behandling, denne artikel er kun til orientering. Hvis du har helbredsproblemer, er det nødvendigt at se en læge!
Den vigtigste årsag til mange sygdomme hos mennesker - det er ensidig kost. Og det gælder i særdeleshed dannelsen af blodpropper. Hvis du justerer kosten korrekt, kan du forbedre den overordnede helbredstilstand. Hvis du er tilbøjelig til blodpropper, så er du nødt til at være sikker på at tilføje til de kost produkter, blodfortyndende medicin og blodkar, der fører til tonen.
Hvis du ignorerer ordentlig ernæring, kan blodpropper ikke blot føre til udvikling af alvorlige sygdomme, men også til døden! Derfor, for at se en specialist, og modtagne anbefalinger til kost med visse fødevarer, altid følge alle instruktionerne! Efter alt, der er fødevarer, der øger skrøbelighed af blodkar, fortykket blod og provokere trombose.
I denne artikel vil jeg fortælle dig om nogle af de produkter, der skal være i din kost. Vi spiser godt, og få de fordele for kroppen!
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
frugt
Frugt, ligesom grøntsager, er generelt meget sund mad, som hjælper en person få nok af de nødvendige mineraler og vitaminer. For at forhindre trombedannelse, bør du være opmærksom på den frugt, som indeholder mere end vitamin C. Selvfølgelig først og fremmest er en citrusfrugt, samt ferskner, blommer, abrikoser.
grøntsager
En meget gavnlig virkning på blodkar og er tilgængelige for alle konventionelle grøntsager - hvidløg og løg. Det er tilrådeligt at spise dem rå. For eksempel, er du nødt til at hakke hvidløg, vente 15 minutter, og først derefter spise, i hvilket tidsrum produktet blev isoleret i nyttige for den menneskelige krop stoffer. Løg kan spises rå, ikke kun, men også kogt, stegt, osv Grøntsager, rig på vitamin A og B, er meget nyttige med hensyn til forebyggelse af trombose. Vær opmærksom på agurker, gulerødder, kål, sød peber.
bær
Mange ignorere bær, men de er fulde af en masse makro-og mikronæringsstoffer. For eksempel, blåbær, hindbær, brombær, jordbær, ribs - det er bare en guldgrube af næringsstoffer! Disse bær er meget velsmagende, herunder forebyggelse af trombedannelse i blodkar.
Korn og bælgfrugter
Reducere kolesterolindholdet i blodet og har på kroppen toksiske effekt af disse produkter: vilde ris, havre, boghvede, grønne ærter.
honning
Honning og andre biprodukter, hjælp til at vedligeholde den menneskelige krop i en sund tilstand. De reducerer også trombedannelse og forbedre vaskulær tone. Sandheden er at være sikker på, at du ikke er allergisk over for disse produkter.
krydderier
Vi er vant til at tilføje alle mulige krydderier og krydderurter i skåle for at forbedre deres smag og aroma. Men de er også meget nyttige for organismen. Til forebyggelse af trombedannelse, skal indgå i fødevarer dild, peberrod, persille, kanel og ingefær. Overraskende, til gavn, du behøver ikke at spise disse krydderier skeer, kun en lille mængde for at forbedre deres helbred.
olivenolie
Desuden skal det være koldpresset. Regelmæssig brug af produktet hjælper i forebyggelsen af blodpropper.
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
