Hvor ofte plettede sommer mode butik et par sko, du kører til kassereren ikke engang rigtig har ikke testet skoene på bekvemmelighed og kvaliteten af materialet. Og i virkeligheden kunne det spare skønhed og sundhed af fødderne
Læger med én stemme erklærer, at skønhed skal være sundt! Valg af sko om sommeren, er opmærksomme på komfort og bekvemmelighed.
Livet hacking at vælge sko i sommeren:
- Hvis montering sko presser, tror ikke, at det er spredt.
- Materiale til daglige slid sko skal være naturlig.
- Fingrene skal ikke klemmes.
- Sålen bør ikke være flad, men fortrinsvis stiv til at absorbere foden.
- Den indre overflade af skoen skal være blød. Indlægssålen skal være let at trække sig tilbage til den ortopædiske.
Hvilken slags sko skal ikke bæres i sommeren / istockphoto.com
Sko
Deres særkende - en hæl. Fra Heel nødvendige stabilitet og højde på 3-4 cm.
- På grund af de højhælede gangart ændringer, afskrivninger fod funktion (når man går den skal blødgøre slag, men ellers er der belastning på rygsøjlen). Resultatet kan være en hovedpine, lavt rygsmerter, deformitet af de intervertebrale skiver.
- Overtrædelse af arbejdsstillinger, bækken position i forhold til rygsøjlen.
- Den smalle tå presser sine fingre. Dette kan føre til dårlig cirkulation i underekstremiteterne, ligtorne, hallux afvigelse (krumning) af tommelfingeren, nedgroede tånegle.
Hvilken slags sko skal ikke bæres i sommeren / istockphoto.com
Hvis stiletter, følge reglerne:
- Vælg sko med svangstøtte, der støtter foden i tre steder: lederen af den første og femte metatarsal knogle og hælen. Så stoppe fjedre og giver komfort til muskler, sener og knogler.
- Iført høje hæle, skiftevis det med fysiologiske (3-4 cm) i området på ikke mindre end 3 dage.
- På kontoret, sidder i komfortable sko og gå i høje hæle, hvis du så ønsker at være "det høje".
- Hvis du kører, holder i kabinen ekstra par sko - komfortable og sikker.
Hvilken slags sko skal ikke bæres i sommeren / istockphoto.com
ballerinaer
Lette, elegante sko i mode i 1957 med en "light ben" Audrey Hepburn, der dukkede op i dem på den røde løber.
ulemper:
- for tynde såler, hvor foden føles hver en sten. Der kan være benskader, hæl.
- flad sål - bidrager til udviklingen af flade fødder, strakte sener og danne hård hud, ligtorne.
Hvilken slags sko skal ikke bæres i sommeren / istockphoto.com
kondisko
De kom til os fra England i 1895. Først var det en kombination af sneakers, sportssko og pigge. Nu sneakers blev leder af innovations- ortopædiske sko. Særlige indlægssåler i dem støtte foden i en fysiologisk position. Løbesko er endnu en klassisk garderobe.
ulemper:
- Drivhuseffekten. Ofte ved fremstilling af sko under anvendelse af syntetiske materialer, således at disse sko kan forårsage irritation og overdreven sveden fødder.
badesandaler
Oprindeligt fra Japan, på et tidspunkt, denne slags sko interesserede europæere.
ulemper:
- Skift af gangart. Når iført flip flops nødt til at vise sig anklen indad og flytte med korte skridt, til tavler er ikke fløj. På grund af denne ekstremt spændte muskler i ben og hofter.
- Strækker den lange plantar ledbånd. Når pacing hælen løftes, og manden fordobler over sine fingre, som provokerer hævelse og inflammation.
- Grov gummi bar kan forårsage smertefulde blærer.
Hvilken slags sko skal ikke bæres i sommeren / istockphoto.com
Gummistøvler i regnvejr
De kom til os fra de tyrkiske nomader. De fordele og ulemper ved denne type fodtøj afhænger af det materiale, som de er lavet: højden på hælen, vristen tilstedeværelse, som understøtter svangen.
ulemper:
- Gummistøvler bør ikke bæres på bare fødder.
- Gummi er ikke åndbart, fugt ophobes i skoen - det kan føre til svampeinfektioner.
- Når du køber være opmærksom på eksistensen af en særlig foring, der absorberer fugt og giver fødderne at ånde.
Slid sokker, indlægssåler af klæde, til forebyggelse af mug under anvendelse af en ultraviolet tørring.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: Komorowski sagde, hvad der bør være de sko til børn
