Fælles problemer er velkendte for mange. Og nu, selv i unge kan udvikle sådanne sygdomme som gigt. Tidligere gigt blev kendt af alle som "kongerne af sygdommen." Bemærkelsesværdige folk spiste en masse af kød og alkohol, så sygdommen er bogstaveligt dumpet dem i deres bedste alder.
Nu er folk også synde alkohol og kødprodukter ikke følger den diæt, ikke Se din vægt, tage en masse medicin mv Alt dette fører til ophobning i kroppen af urinsyre syre. I denne gigt sure bundfald efter henfald af puriner. Puriner findes i mange fødevarer, såsom kød og fjerkræ. Med ophobning af urinsyre i kroppen, bliver nyren meget vanskeligt at håndtere dens udledning, er det generelt Den ophører med at passere gennem dem, og begynder at blive absorberet i blodet, og danner faste krystaller rundt leddene.
Læger behandler gigt NSAID og ordinere patienter en kost og livsstil ændring. Og jeg vil gerne fortælle dig hvordan man kan reducere niveauet af urinsyre at forhindre udviklingen af gigt.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Spis mindre sukker
Ophobningen af urinsyre i kroppen er ikke kun på grund af den store mængde af forbruget af fedt og protein, men også sukker. Dette kan også omfatte sukkerholdige sodavand og emballeret frugtsaft, der indeholder for meget sukker i sammensætningen.
Undgå at drikke alkoholiske drikkevarer
En masse af puriner indeholdt i øl og whisky. Generelt meget alkohol dehydrerer den menneskelige krop, og fremmer udvikling af højere urinsyre nyre. Hvis du bare give op alkohol du kan ikke, derefter lov anvendelse af sjældne naturlige rødvin.
Med omhu tage medicin
For eksempel kan personer med diabetes type 2 i blodet blive for meget insulin. Et hormon, der bevæger sukker fra blodet ind i cellerne, hvor sukkeret begynder at foder alle humane væv. Meget insulin - er meget urinsyre og tung. Til øget produktion af urinsyre i kroppen også bly skjoldbruskkirtlen sygdom, psoriasis, nyresygdom og cancer. Lægemidler, der har brug for at være forsigtig: Kosttilskud med vitaminer, diuretika, aspirin, lægemidler, der undertrykker immunsystemet. Vær sikker på at rådføre sig med din læge, før selvmedicinering.
Overhold mådehold i fødevarebrug
Mange purinforbindelser i svinekød, kalkun, lam, oksekød, duck, kalvekød, nyrer og lever. Derfor er det nødvendigt at reducere forbruget af disse produkter. Det bør være forsigtig med fisken, selv om mange eksperter og hævder, at det er et sundt alternativ til kød. Puriner der i sild, kuller, sardiner, tun, ansjoser, torsk, skaldyr. Og det viser sig, at mange af de tilsyneladende sunde fødevarer indeholder også purinforbindelser: grønne ærter, tørrede bønner, blomkål, spinat, asparges, svampe osv Men puriner indeholdt i sådanne produkter i små mængder og næsten ikke bidrager til ophobning af urinsyre i kroppen. Hvis du absolut afvise de fødevarer vanskelige til magten, eller i det mindste reducere dit indtag af dem. Det er også nødvendigt at inkludere i kosten af disse frugter og grøntsager: jordbær, ananas, appelsiner, avocado, tomater, peberfrugt.
Sørg for at besøge din læge, hvis du har haft problemer med leddene.
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
