Ifølge forskerne, kan intet produkt ikke sidestilles med spirer af korn og bælgfrugter i form af næringsværdi. De spirer er så mange næringsstoffer og vitaminer.
I dag vil jeg vise dig, hvordan at spire bønner dig hjemme! Du kan gemme dine penge, og vil bringe stor gavn for kroppen. Anvendelsen af bønnespirer hjælper med at forbedre fordøjelsen, øger hæmoglobin i kroppen, styrker immunforsvaret og er et forebyggende produkt til mange sygdomme.
Så jeg fortælle dig, hvordan at spire bønner direkte i en plastflaske.
Du skal bruge:
- plastflaske på 1,5 liter;
- grønne bønner (mung bean) - 100 gram;
- vand;
- syl;
- tragt.
Hvad du skal gøre:
Dernæst vaskes plastflaske. Syl lave huller i flasken, henviser til disse huller i diameter var mindre bælgfrugter.
Bønnerne skal vaskes, bryst, fjernelse henfaldet og overfladebehandles.
Bland 3 spsk. Koldt og 2 spsk. varmt vand, og lægges i blød bønnerne i en time.
Nu kan du begynde spiring. Bønner skal blot fylde flasken, luk låget, og pænt tømme alt vand til rådighed.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Flaske med bønner bør placeres i en sort taske, og sat ind i et mørkt sted, placere en beholder vandret.
Dagligt fugte bønner med vand (5 minutter er nok), derefter forsigtigt dræne al væsken.
Inden for 4 dage, spirer er over hele flasken, og de kan spises. Pænt afskåret plastikbeholder, og fjern frøplanter.
Spiret bønner derhjemme - det er endnu nemmere end dyrke grøntsager på sitet! Du kan i stedet bruge nogen af mung bønner eller andre frø.
For første gang på det spirede bælgplanter er blevet kendt i Kina. Selv 5000 år siden, er kinesiske landmænd konstant spiser dem. I middelalderen søfolk mistede næsten halvdelen af hele sin hold på grund af skørbug. Kun anføreren Kog forblev fuldt i live og sunde. Og, du gættede det, de sejlere og kaptajnen selv spist bønnespirer!
I det sidste århundrede, i de 20 år i Indien er blevet gentaget misvækst, og indførte regeringen et program to gange spirer ernæring. Som et resultat, hundreder af tusinder af bønder blev reddet fra døden.
Ifølge forskerne spirer er meget rig på fødevareenzymer i hele verden! Hvis du jævnligt spiser bønnespirer i fødevarer, er det muligt at forbedre ydeevnen af hele organismen, normalisere driften af kredsløbssygdomme og nervesystem, stabilisere det kardiovaskulære system, åndedrætsorganerne og fordøjelse. Spis bønnespirer kan være formålet med foryngelse, slankende, forbedre søm tilstand, tænder og hår! Kort sagt, spise spirer at være smuk!
Og om der er skade?
Vær forsigtig! De spirer spises rå, dvs. de er varmebehandlet. Derfor, hvis frø eller bønner var bakterier, de er på tidspunktet for spiring vil kun stige i antal, og tusind gange! Det er derfor, eksperterne ikke anbefale at spise spirer gravide kvinder, børn og folk, der har svækket immunforsvar. For at mindske risikoen for skader på et minimum, anbefaler jeg spirede bønner dig hjemme i stedet for at købe produkter baseret på dem i butikken!
Og du spiser spirer?
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
