Kærlighed til tygge solsikkefrø? Mange siger, at denne vane er skadeligt, fordi Du kan beskadige tandemaljen. Nå, så kan du gå på din favorit aktivitet, skrabe frøene med dine hænder! Hertil kommer, dette produkt er meget godt for kroppen!
Og disse er de vigtigste fordele 6 solsikkefrø!
1.Semechki indeholder aminosyren arginin, som er nødvendigt for sundheden af det kardiovaskulære system. Du kan rydde op og styrke deres fartøjer, hvilket forhindrer hjertesygdomme.
2.In frøene er meget rige på vitaminer, især vitamin E og B1. Også i mange mineraler og produkter praktisk taget 270 mg phytosteroler pr 100 g frø. Disse forbindelser er til stede i mange planter, de reducerer kolesterolindholdet i blodet, styrker immunforsvaret og endda beskytte vores celler fra visse former for kræft.
3.Blagodarya at i frø lige stor indhold af forskellige sporstoffer, det hjælper understøtte det muskulære system sundt og forebygge en lang række inflammatoriske og ren tarme.
4.C via frø kan helbrede osteoporose på grund af det høje indhold af dette produkt magnesium, calcium og fosfor.
5. Regelmæssig indtagelse af frø vil hjælpe dig med at slippe af med hovedpine og dulme nerverne, på grund af deres indhold af magnesium.
6.Semechki hjælper dig til at være smuk. Efter alt, de indeholder kobber, som styrker håret, samt vitamin E, som forhindrer for tidlig ældning af huden.
Og her er, hvordan du kan forberede fra solsikkefrø sunde drikke
Tag en kop rå frø og fylde dem med 0,5 liter kogende vand. Støbevand i ca. to timer under låget. Strain midler, overløb i en flaske mørkt glas og drikker hver morgen for en kop, i stedet for te på tom mave. Denne drik vil forbedre blodcirkulationen, lindre træthed og kramper i benene.
