Menu barn - en af de mest omtalte emne i Mama samfund. Det er også en af de mest vigtige spørgsmål fra børnelæger og ernæringseksperter. Vi har udarbejdet en grov liste over, hvad og hvordan man kan give barnet
Kom godt i gang lokkeMed zucchini eller boghvede? Fra en krukke eller en seng? I seks måneder eller før? Vi opsummere for dig oplevelsen af forældre og børnelæger, i henhold til WHO anbefalinger.
Menu og grudnichka tilstand: hvordan man laver
De mest almindelige og allerede etableret tradition - grudnichka udskyde bekendtskab med den verden af en række forskellige smagsoplevelser til seks måneder. Det menes, at denne alder spædbarn krop er klar til at møde forskellige produkter. For børn, der skyndte sig at blive født, er den periode, flyttet med antallet af uger og måneder, der krummer skulle finde sted i moderens mave.
Forestillingen om, at babyer, der er flaske-fodret, skal du starte med lokkemiddel 4 måneder, arvet fra det tidspunkt, hvor modermælkserstatning endnu ikke været så forskelligartede og afbalanceret på sammensætning.
Mødre til spædbørn er vigtigt at bemærke, at det var modermælk - den vigtigste fødevarer af barnet op til seks måneder. I sin sammensætning, mælk giver barnet med alle de nødvendige vitaminer, mineraler og psykologisk støtte barnet i den periode af tilpasning til den ydre verden. Amning, pleje og omsorg giver indsigt: at hans mor, og sammen med det, og det miljøvenlige.
Baby-mode spiller en vigtig rolle i udformningen af opfattelse af verden. Prøv at holde sig til regimet - for et lille barn er velgørende system prioriteringer, en verden, hvor alt er klar og forventet, roligt og harmonisk.
grudnichka menu til måneder: at give et barn 6 måneder / istockphoto.com
De vigtigste tegn på parathed til første lokke
- Seks-måneders barn, som regel allerede sidder trygt, erhverver første tænder kan vippes frem og tilbage, dreje hovedet bevidst. Omkring denne alder udslyngning refleks forsvinder sprog fremmedlegemer fra munden - barn undersøgelse klar til at sluge.
- En anden vigtig tegn på parathed - en hastigt voksende kapacitet tilbyder ham mad pipsqueak ophører belastning. Grudnichok sucks "til bunden" begge bryster ad gangen, og barnet om kunstig fodring er let kontrolleres med en liter blanding pr dag og er ikke utilbøjelig til at spise mere.
- Endelig en meget, meget vigtigt argument bestemme det rette øjeblik - fremkomsten af fødevarer interesse.
Hvordan at stimulere interessen for mad
- Den lille mand skal være til stede på din familie måltid og se, hvordan forældre og ældre børn med en appetit fortærer noget meget forførende. Det er vigtigt at spise sund mad, fordi når selvsikre toddler når op til kyllingebryst eller kødboller på din tallerken.
- Selv hvis du gør hele dagen med et barn sammen, og er vant til at mellemmåltider på farten, at det er tid at vende tilbage til middagsbordet. Knappe nødt til at se, at måltidet er ledsaget af visse ritualer. Han må være villig til at deltage i processen.
- Sæt dig ned ved bordet i 1-1,5 timer efter barnet vågnede og spise. Han var ikke sulten, men ikke særlig sulten er let at forstå, hvad der sker, og være interesseret i... ønsker.
- Internt frigive situation. Forvent ikke din lille Nehochuha at han vil anmode selv en plade af borscht. Hans hjerne er stadig ingen sammenhæng mellem den behagelige fornemmelse af mæthed og hvad der er på din tallerken. vigtigst af alt, at barnet ville have "sobezyannichat".
I ovenstående tabel har vi i den første kolonne er det måltid (morgenmad, frokost, etc.).
I anden kolonne - om i menuen. Nogle gange indikeret flere menupunkter. Grød og kartoffelmos, bruge en passende alder din baby!
Den tredje kolonne viser den omtrentlige maksimum og minimum af mad, at et barn skal spise pr måltid.
grudnichka menu til måneder: at give et barn 6 måneder / åbne kilder
Begynd at lokke bogstaveligt talt en teske. Bedste start - grøntsager. Foreslå flosset grøntsager. Den såkaldte monopyure af zucchini, derefter 3 dage om ugen, så lad kartoflerne, den samme ordning - græskar, broccoli, og derefter slutte produktet til 2, 3 ingrediens og så videre for at udforske korn. Med korn kan starte komplementære fødevarer, når barnet ikke tager på i vægt lagt. Bedste start - ris eller majs, derefter havre, boghvede, hvede, og kun en måned senere - multizlakovaya.
Fordi, hvis barnet vil først forsøge at sød frugt, så nægter han at grøntsager og kød. Desuden kan frugter ofte forårsage allergi, især barn spist i store mængder for alderen. Fordi denne tabel - en grov rettesnor for moms.
Vær sikker på at behage skabe en fødevare dagbog. Passer ind i det hele, at du giver til barnet, og reaktionen på dette eller hint produkt.
De grundlæggende regler for supplerende fodring
Forskellige ordninger indebærer administration fodring et tilstrækkeligt stort antal variationer, og undertiden indbyrdes modstridende. Kendte forskelle i tilgange af WHO, ved GV konsulenter, støtter Pediatrics, pædagogiske lokker, BLW og troværdig læge Yevgeny Komarovsky (han foreslår at indføre Lure med yoghurt). Ingen grund til panik!
- Hvis et barn er generelt sunde, vil du ikke skade ham ved at foreslå at prøve, siger, fisk eller hytteost lidt tidligere (eller senere), forudsat timing diagrammet.
- Hvis barnet er ved at vinde vægt meget hurtigt, starte med grøntsager, hvis gevinsten er ikke alt for glad - med korn.
- Volumen opbygges gradvist, vælge den mest enkle at fordøje og sjældent allergifremkaldende produkter. Start med halv teskefuld, efterhånden bringe volumen op til 150 g mel
- Den fulde introduktion af produktet tager omkring en uge. Det bedste tidspunkt - før den anden morgen fodring.
- Hvis krumme op til dette punkt ikke har modtaget vandet, give ham en drink.
- For at overvåge situationen, se stolen. Når administreret tidlige vanskeligheder kan svesker og roer. Vedvarende forstoppelse eller diarré? Det er tid til at se en læge!
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: udvikling af barnet efter 6 måneder: motoriske færdigheder, daglig rutine, legetøj
