Du har måske hørt om sådan en mystisk og mærkelige ord som "feysfitnes"? Det viser sig, at dette er en simpel øvelser for ansigtet, som er rettet mod den bringes til ophør. Det vil sige, ved hjælp af visse øvelser kan du slippe af med rynker og stramme de rigtige steder uden dyre procedurer, narkotika og operationer! Busser, der er involveret i denne retning, hævder, at det er tilstrækkeligt kun 15 minutter om dagen til 2 måneder til at se yngre med næsten 10 år!
Selvfølgelig skal du prøve øvelserne på sig selv, fordi det er let, ikke optager en masse tid og lover at en sådan imponerende effekt! Lige nok til at udføre mirakuløse 4 øvelser, som vil hjælpe med til at udjævne rynker og korrekt ovale, hvilket gør det til et attraktivt og klar!
Justere formen af ansigtet
"Kovshik"
En god måde at slippe af med ansigts asymmetri og korrekt oval. Placer hænderne på kinderne, der dækker underkæben. Åbn munden, og luk det langsomt, som om bange for at spilde vand fra spanden. kæbebevægelse skal være vertikalt og lateralt forskydelige. Det er, hvad du har brug for at hjælpe dine hænder. Manipulationer skal være glat og blød. Gentag 4-5 gange dagligt.
"Cork"
Juster oval slappe Tyggemusklerne, normaliserer tilstanden af kæbeleddet, udglatte rynker i munden området. Behøver kun vin kork! Sid ret op, bør rygsøjlen være lige. Placer mellem tænderne på stikket 30 sekunder. Dag for dag, bør tiden øges. Fjern forsigtigt proppen fra munden. Gentag 3-4 gange om ugen. På tidspunktet for at finde proppen i munden kan ikke gøre noget andet, bare slappe af, du kan se på dig selv i spejlet, ellers risikerer du at uddybe de nasolabiale folder.
strøg
Det korrigerer ovale, og hjælper med at slappe ansigtsmuskler. Åbn din mund så bredt som muligt og lidt træk fremad læberne, ligesom sige bogstavet "O" (det er muligt, ved den måde, udtale bogstavet højt). Udfør lys strøg ansigtet af kæben fælles til den bue af underkæben, kindben til hjørnet af underkæben. Gentag 6-7 gange.
Et sæt af øvelser med hoved og hals
Dette kompleks vil hjælpe slippe af med rynker på halsen, justere den ovale og forhindrer dannelsen af dobbelthage. Sid ret op og ned og dreje hovedet til højre og til venstre, forsøger at se bag ham. Gentag 10 gange på hver side. Du skal også til at lave en gradvis hældning af hovedet 10 gange med hver arm. Træk op kronen, og samtidig sænke dine skuldre ned. Gentag 20 gange.
Det er ikke så svært at forblive ung og smuk! Blot 15 minutter om dagen, og hvad var resultatet!
