Naturlige diuretika - er diuretika, som fjerner overskydende væske fra kroppen. Således bidrager de til at komme af med overskydende vægt.
Diuretika bruges i medicin i tilfælde, såsom hjertesvigt, influenza, sygdomme renal hypertension, etc. Før du bruger sådanne midler anbefales at konsultere specialist.
naturlige diuretika
mælkebøtte
Fremragende vanddrivende, udlede fra en organisme alle overflødig og forårsager nyrerne til at arbejde hårdere.
Grøn te og sort
Naturlige diuretika, så vidt omfang anvendes af folk, der forsøger at tabe sig. De udskille overskydende væske, samt bidrage til at slippe af med et par kilo.
tjørn
Det reducerer ophobning af væske og lindrer hjertesvigt. Tjørn øger mængden af urin og udvasker skadelige stoffer fra kroppen.
vandmelon
Den indeholder en masse vand, men i mellemtiden er i stand til at mætte kroppen med næringsstoffer. Som et resultat, vil du mindske din appetit, vil din krop gavn, samt overskydende væske vil forlade urinen.
equisetum
En flerhed af apotek diuretika foretaget på grundlag af denne plante, men disse midler kan bære for et bivirkninger. Mens den rene ekstrakt af padderok fungerer gnidningsløst og uden skade på kroppen.
havre
Den indeholder en masse af vandopløselige B-vitaminer og kalium. Havre hjælper med at regulere kroppens vand.
persille
Det anbefales at indtage persille saft om morgenen for at rense kroppen i urinen af skadelige stoffer.
æble cider eddike
Annoteringerne skriver ofte vanddrivende bivirkning, såsom reduktion af kalium i kroppen. En cider eddike og virker som et diuretikum og understøtninger kalium normen.
agurk
Det fungerer som en vandmelon. Det er ofte brugt i forskellige kostvaner, sætte på kroppen vanddrivende effekt og bidrage til vægttab.
selleri
Inkorporerer store mængder vand og fiber, derudover er der praktisk taget ingen kalorier.
birkesaft
Fremragende viser den overskydende væske fra kroppen, derudover Clears toksiner. Det forbedrer de lever, nyrer og mave-tarmkanalen.
ingefær
Medvirker til at fjerne skadelige stoffer fra kroppen, den overskydende væske, det virker som en anti-inflammatorisk, og også forbrænder fedt.
ferskener
Velsmagende og sund! Og ferskner - naturlig diuretikum og hjælper med at forbedre fordøjelsen.
kål
Fremragende hjælper med at reducere vægten, viser kroppen af overskydende væske. Beriger vitamin C, hjælper med hjertesygdomme.
roer
Rig på kalium, og derfor er uskadelig diuretikum og en fremragende grøntsag for vægttab.
Bivirkninger af diuretika
Desværre er der mange diuretika have bivirkninger. Blandt dem:
- reduktion af kalium i kroppen;
- hovedpine;
- svimmelhed;
- muskelspasmer;
- ringen for ørerne;
- appetitløshed;
- opkastning;
- tørst osv
Ønsker at tabe sig, mange kvinder får en reel overdosis af diuretika, tænker, at da de vil være i stand til at tabe sig hurtigere. Men det er forkert! Og den ønskede effekt, så snart du får. Men de negative effekter, du kan få en meget højere grad! Det anbefales ikke at anvende diuretika med alvorlig lever- og nyresygdom i tredje trimester af graviditeten, med en uregelmæssig hjerterytme. Derudover kan den medicin samtidig med diuretika gøre dem begge ubrugelige.
Det er vigtigt at genopbygge kroppen af mineraler og vitaminer med diuretika, da de vil blive vasket ud med urinen.
Det er vigtigt, at klogt nærme processen med vægttab og gør ikke forhastet handling. Det bedste du kan gøre, er at rådføre sig med en ernæringsekspert i denne sag.
