Cheesecakes - uvirkeligt velsmagende og let fad af hytteost, som er hurtigt tilberedt og er en kosten! De kan tage, for eksempel, på arbejde eller skole, idet der som en snack. Hvis en lidt dybere ind i historien, der er, information, ostekager har elsket romerne før Kristus! Men mens fordelene ved ost var stadig lidt kendt, sandsynligvis, denne skål netop var sindssygt lækre og nemme at tilberede.
Nu, vi naturligvis klar over ostemassen nok til at indse, at maden ud af dette produkt er ikke kun lækre, men også meget nyttig! Og for at gøre de mest kosten cheesecakes, behøver de at være forberedt uden brug af sukker og mel!
Hvad er kosten cheesecakes?
Kosten ost kager - derefter koges uden mel. Nogle gange er det erstattet af semulje. Som et resultat, den opnåede dej er praktisk talt det samme. Den semulje masse stivelse, gluten, lidt fedt og meget få vitaminer og mineraler. I mange sygdomme mave semulje er simpelthen uerstattelige produkt, men den hyppige brug af det kan berøve kroppen af calcium. Så hvad kan du tilberede ostekager kost?
Jeg foreslår, at du lærer opskrifter kosten ostekager ikke blot uden mel og sukker, men uden lokkefugle. Syrnichki opnået simpelthen lækkert, det ikke falder fra hinanden, blød og meget velsmagende
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadeligt for morgenmad
Opskrifter kosten ostekager
klassisk
produkter:
- ostemasse - 250 g;
- æg - 1 stk;.
- Stevia eller honning - til smag;
- hvedeklid - 3 spsk;.
- vanillin - schepotochka.
Hvordan til at lave mad?
Hytteost skal gnides gennem en sigte. Du kan pisk det i en blender. Hvis du laver i en blender, tilsæt derefter direkte til ostemassen gang de resterende ingredienser og pisk grundigt! Nå, og så bagningen. Cheesecakes bages i ovnen. Dial skeen hytteost, rullet i havregryn, og derefter på en bageplade. Bages ved 180 grader omkring 25 minutter.
æble
produkter:
- abrikoser - 50 g;
- ostemasse - 250 g;
- æble - 1 medium størrelse;
- æg - 1 stk. og 1 stk. til dypning.
Hvordan til at lave mad?
Curd tørre gennem en sigte. Apple behov for at skrælle og fjern kernerne. Abrikoser blød i varmt vand i ca 15 minutter og skæres i stykker. Bland alle ingredienser, æble først nødvendigt at gnide på terochke. Lav kugler af massen obmoknite i pisket æg, og derefter foretage en patty og bage på samme måde som i den første opskrift. Meget velsmagende at spise sådan syrnichki med fedtfattig creme fraiche!
ris
produkter:
- ostemasse - 200 g;
- kokos - 20 g;
- Fig - 30 g;
- bagepulver - 1/3 tsk;.
- honning eller stevia - efter smag.
Hvordan til at lave mad?
Ris at hælde koldt vand og lad den stå, indtil morgenen. Om morgenen skal tømmes for vand og skylles ris og hæld kogende vand i 30 minutter. Hævede ris til at piske i en blender, tilføje andre produkter. På dette tidspunkt er du nødt til at lave mad ostekager i en stegepande, og når de er i vores kost, er det bedre at stege dem uden olie på non-stick køkkengrej.
gulerod
produkter:
- ostemasse - 200 g;
- æg - 1 stk;.
- iskroshennye græskarkerner - 2 tsk;.
- Ost - 20 g;
- kogte gulerødder - 1 stk;.
- honning - 2 tsk;.
- havreklid - 25 g;
- kanel - knivspids.
Hvordan til at lave mad?
Gulerødder rist på terochke. Rosiner blød i varmt vand. Curd slibe gennem en sigte. Alle mix godt, toast, patty formning, med de to sider. Spise ost kager er lækkert med yoghurt.
Se også: Naturlig maske til hårtab
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnye-dieticheskie-syrniki.html
