Vi gør ofte ikke engang varsel, hvordan vi står, sidder eller gåtur. Sandsynligvis påvirker træthed og vaner, fordi der har vi ikke se din kropsholdning, pukkelhval daske. Og nogle gange er du bare nødt til at rette ryggen!
Her er de grunde på grund af som du bør straks rette ryggen!
depression
Før drikke beroligende midler eller slappe af ved hjælp af alkohol, så prøv at rette ryggen! Træk vejret dybt, stopper ondt af dig selv, bliver nervøs og bekymre sig om noget. Du bør altid være "royalt leje." Bare udvide skuldrene, gøre din ryg lige og længsel hurtigt forlade.
Self-tvivl
Hvis du er ivrig før en vigtig begivenhed og ønsker at gå hele krum og ubemærket, er det værd et øjeblik at reflektere. Det er usandsynligt, at nogen vil opfatte dig alvorligt, hvis du foroverbøjet forsvare sin afhandling, rapport læse eller udføre deres andre anliggender. Ret ryggen, og tilliden hurtigt tilbage til dig. Du vil se en helt anden måde! Alle succesfulde mennesker ser deres kropsholdning og ikke tillader dig selv at nedlade under en baldakin af problemer.
Se også: Hvordan at slippe af med rynker pung snor
Du har brug for smuk "lyd"
Det er meget vigtigt for den måde en person taler. Hvis han har en dejlig stemme, det er meget behageligt at lytte til, og han gør et godt indtryk. Kig på operasangere, de stolt rettede ryggen, så lyden er meget smuk. Hvis du ønsker at blive lyttet begærligt til din stemme blev fløjlsagtig og forførende, rette ryggen!
Du kan ikke tage en dyb indånding
Nogle gange kan en person føler en følelse af mangel på luft, på grund af dette, kan det se ud hovedpine, svimmelhed, træthed, etc. Det er tegn på ilt sult. Men du skal bare rette ryggen, til spredning lys og luft kunne nemt trænge ind.
Ønsker du at se spektakulære
Ret ryggen, og du straks stramme maven, vil brystet blive højere og hele tal af den smukke og yndefulde. Desuden vil rettede ryggen gør dig op et par centimeter! Du kan endda blive meget udseende år yngre!
Du ønsker at tabe sig
Hvis du går med ryggen rank, vil dine organer blive afladet, vil der være stagnation, forbedrer stofskiftet og fordøjelsen. På bagsiden opføre vil du spise mindre.
Hvis du stadig gør ondt
Rygsøjlen er rygraden i vores krop, det holder i position alle organer og systemer, og hvis du hele tiden pukkel, så er der smerter. Så det er derfor du nu skulle rette ryggen! Lige tilbage - er at styrke musklerne, forbedre fleksibiliteten og cirkulation, den normale drift af hele organismen.
Du er nødt til at tænke grundigt
Ret ryggen, vil du forbedre blodcirkulationen i hele kroppen, herunder normalisere tilførslen af ilt til blodet til hjernen. Det betyder, at du vil være bedre til at tænke, at føle tryghed og boost energi.
Du har et stillesiddende job
Og for folk, der er konstant tvunget til at sidde på grund af sit erhverv, glatning ryggen er meget vigtigt. Vær sikker på at se din kropsholdning, så du senere ikke "hængende" hals, syntes ikke hovedpine og havde problemer med ryggen. Glem ikke om træning.
Du er faldet vision
På grund af den vane foroverbøjet, en person har en forskydning af ryghvirvler af de cervikale og thorax afdelinger blokeret blodtilførslen til hjernen, og kan således forværre vision, og der er svie og smerte øjne. Ret ryggen, for at føle den høje kvalitet liv - for at høre, føler, se.
Og selv hvis du ikke fandt blandt de ovennævnte grunde, lejligheden til at rette ryggen, gør det alligevel, at have mere styrke og et godt helbred!
Alle oplysninger i denne artikel er en anbefaling. Ved det første tegn på sygdommen, skal du kontakte din læge.
Se også: 10 ting, der gør en mand i kærlighed
Jeg sætter sjælen i at skrive artikler, skal du støtte den kanal, satte Ligesom og abonnere!
