Ifølge eksperter fra konventionel pleje er ikke nok hud. Det er vigtigt at observere den korrekte regelmæssighed grooming dækning bogstaveligt af den time!
Hvornår og hvad man skal gøre med huden?
morgen
4.00 - 7.00
Omkring dette tidspunkt, kroppen begynder at vågne op langsomt, quickens hjerteslag og kropstemperaturen stiger.
- Lav selv-massage lige op i sengen, gned sig i hænderne og anvende dem til ører, næse, pande, hals, osv Så du vil være i stand til at aktivere alle de processer af opvågning.
- Og når kravlede ud af sengen, tage 30 slag på hælene Mikulina teknologi. Så din krop slippe af toksiner, der når cellerne natten.
- Nu kan du drikke 1 spsk. varmt vand i ca. 40-42 grader.
- Lav en renseri massage hans krop, og derefter tage et brusebad og vask med koldt vand. Anvende hudlotion / tonic / serum.
7.00-8.00
- Det er på tide at få morgenmad, og bedst af alt, hvis det vil være komplekse kulhydrater, som omdannes til energi.
- Du kan tilbringe en massage for øjnene for at slippe af hævelse.
8.00-12.00
- Du kan lave en ernæringsmæssig eller fugtgivende masochku.
- Hvis du går videre ud på gaden, at det er tid anvende solcreme.
- Tættere på 11 am, du kan gøre måtter. Shine kan fjernes ved konventionelle matteringsmidler bleer. Også på dette tidspunkt, kan du gøre scrubs og peels.
Se også:Hvordan virker en kvinde efter 40 år
dag
I løbet af dagen, vores hud udfører 3 vigtige funktioner:
1.Mehanicheskuyu.
2. Chemical.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- I 12 timer hudfarven forringes, så det er nødvendigt at internt befugte, under anvendelse af vand.
- I dagtimerne periode på grund af stigningen i hudens slaphed, er det bedre ikke at foretage nogen hudpleje. Og nedsætter effektiviteten af enhver god creme til 50-70%.
15.30-18.00
- Det bedste tidspunkt for selv-massage.
- 16.00 Efter en stor periode til træning.
- Efter 17:00 er det tid at begynde at motion for ansigtsbehandlinger. Påfør cremen med aktive ingredienser, der gør en kraftig maske.
aften
Aktivitet begynder at falde barrierefunktion, og der kommer et perfekt tidspunkt for hudpleje.
18.00-21.00
- På dette tidspunkt, er det reduceret følsomhed i huden, og kan gøres blid eksfoliering.
- Det er meget nyttigt at have en massage på massage linjer.
- Efter 18.00 kan du gøre hårfjerning, fordi nedsat hudfølsomhed.
- Tid til at anvende nærende og fugtgivende maske.
- Efter 19.00 den maksimale vil påvirke et afslappende bad.
- 21.00 skulle hellere fjerne makeup og rense huden. Ideal - at anvende en hydrofil olie. Anvend den på massage linjer, og derefter skylles med vand. Det er også effektivt at vaske med skummet, vil det ikke dehydrerer og udtørre huden. Du skal blot anvende på huden, massage i 10-15 sekunder og vask straks.
21.00-23.00
- Ingen mad efter 21.00, ellers finder du slaphed af huden og cellulite.
- Ved 22.00 skulle hellere gå i seng. Hvis du er vant til at gå i seng på dette tidspunkt og få op senest 7,00, så vil du ikke blive forstyrret hævelse i morgen!
- Ingen grund til at anvende en natcreme er tæt, er det kun for at score porerne.
- Gør det til en regel aldrig at gå i seng med makeup!
nat
- Hvis du sidder fast for hele dagen, den rette pleje af dækslet, natten vil du finde en magisk restaurering af huden!
Huden er meget følsom over for snavs, ændrer lys, temperatur etc. Derfor, hvis du ønsker det skal være sundt, smukt og unge, motion ordentlig pleje!
Se også:Hvordan og hvad man korrekt anvende concealer
Jeg sætter sjælen i at skrive artikler, skal du støtte den kanal, satte Ligesom og abonnere!
