Hvis nylig du er begyndt at svulme anklerne, så desværre, det er ikke bare et symptom, som derefter holdes. Selvfølgelig vil hævelsen helt sikkert forsvinde i et par dage, men problemet fortsætter. Derfor, at slippe af symptomet nogensinde, har brug for at udføre behandlingen af kroppen.
Sommetider hævelse forekomme uden smerter, og testet efter 2-3 dage. Det er kun, hvis den hævelse af ankler begyndte at dukke op fra dig på en regelmæssig basis, kan det være en meget alvorlige sundhedsproblemer.
Hvad er ødem? Dette er den normale ophobning af væske, i dette tilfælde i det bløde væv. Og det kan forekomme på grund af en stillesiddende livsstil. Det vil sige, hvis vi bevæger os, blodet cirkulerer gennem kroppen sikkert. Og hvis en masse af siddende eller liggende, begynder blodet fanget i benene, mens væsken trænger ind i bløde væv og årsager hævelse. Hvis du er engageret i virksomheden nødt til at sidde en masse på arbejdet, mens kun lejlighedsvis gøre lette øvelser. Det er nødvendigt at bøje og rette benene, og hvis det er muligt at stå op og gå. Så du kan meget hurtigt komme af med overskydende væske i benene, og slippe af ødem. Det er ofte genstand for hævelse ben mennesker, der lider af overdreven kropsvægt.
Hævelse af ankler kan indikere nyresygdom og hjerte. I så fald, hvis der er bare hævelse uden smerte - en form for sygdommen kan være mild. Det er simpelt, skyldes det faktum, at hjertet ikke er i stand til korrekt "pumpe" blodet gennem kroppen, det ophobes en væsentlig rolle i anklerne, samt forsinkelser i nyrerne.
Nyrerne er ansvarlige for at opretholde kroppens vand og salt balance og metabolisme. Og hvis dette organ ikke saltet begynder at akkumulere, som let kan trænge ind i blødt væv. Af den måde, hvis du reducere forbruget af salt mad, kan du slippe af med den hævelse.
Se også:Hvordan virker en kvinde efter 40 år
3 mest almindelige årsager til ankel hævelse
Åreknuder og vaskulær svaghed
Det er mest typiske for ældre mennesker, når de har dårlig cirkulation. Men den unge kan det forekomme, hvis de fører en stillesiddende livsstil, eller arbejde i et område, hvor mange er tvunget til konstant at sidde eller stå! I dette tilfælde, for at øge kredsløbssygdomme, er du nødt til at tage en dyb indånding, udånder, og selv lejlighedsvis at udføre sport øvelser.
blodpropper
Når der observeres en sådan sygdom ødem kun på ét ben. Hvis du bemærker hævelse i den ene ankel, du har brug for at se en læge, da det kan signalere begyndelsen trombose. På grund af stagnation af blodpropper forekomme, at træsko vene og forårsage smerte. Også, ud over at ødem der er smerter og en brændende fornemmelse i anklen, og mange blå stof. På trods af at blodpropper dannes langsomt, det er farligt nok, så bør startes behandling med et besøg på medicinske faciliteter.
Overdreven aktivisme
Som vi har bemærket, kan hævelse af anklerne forekomme på grund af hyppige ophold i en siddende eller stående stilling. Her er kun ved forhøjet fysisk aktivitet, hævelse kan også forekomme. For eksempel, efter løb, cykling, gå over. I dette tilfælde anbefales det fra tid til anden for at give dine fødder en pause, liggende på sengen og hans fødder sparke op øverst. Desuden er det nødvendigt at opgive forbruget af store mængder salt, søde og stivelsesholdige fødevarer.
medicin
At tage visse lægemidler kan føre til hævelse af ankler, især hvis de ikke er ordineret af en læge, og du behandles selvstændigt. Derfor er det nødvendigt at være mere opmærksom på deres helbred, og ikke at drikke tabletter hver gang en mærkelig symptom. Det er bedre at kontakte medicinsk facilitet for fagfolk!
Se også:Hvordan og hvad man korrekt anvende concealer
Jeg sætter sjælen i at skrive artikler, skal du støtte den kanal, satte Ligesom og abonnere!
