For at klare den følelsesmæssige smerte, folk ofte går til psykologer. Det er meget lettere at smide alle deres følelser foran en fremmed, som en bonus for at få gode råd. Så folk forsøger at hurtigt at drukne hans smerte, at "dræbe" de følelser, og derefter dykke ned i det arbejde, familie og liv. Efter alt, al den smerte i vores følelser, og et besøg til en specialist - vores smertestillende.
Men desværre, hver kortvarig smertestillende virkning. Og, under indflydelse af miljøfaktorer og stimuli, vi føler igen deres smerte.
Hvad skal man gøre?
Enhver sår kan ikke helbrede det samme. Selv om det er smurt med smertestillende og sårheling salver, vil ikke arbejde effekten hurtigt, så længe kroppen selv begynder at komme sig. Alt i god tid!
Så det er med åndelig smerte. Besøger en psykolog vi kun dæmpere hans smerte, men i stedet nødt til at gå igennem de følelser og styre dig selv. Selvfølgelig, at genåbne såret er ikke nødvendig, men også fremskynde helingsprocessen er ikke nødvendig. Du skal blot komme sig. Har haft som du har haft influenza. Liggende i sengen, nipper te med citron, alene, i stilhed.
Du behøver ikke at flygte, løbe væk fra sine problemer og smerte. Du skal være syg, at levende, at føle. Ingen grund til at tale med en psykolog og med sig selv. Tal og empati, for at dele den smerte og give råd. Jeg har brug for at græde, hælde sine følelser og vrede. Du er nødt til specifikt at identificere dig tid til at være i stand til at leve deres smerte alene, forstå alt, hvad der skete, sagde, erfarne. Den eneste måde du kan få dig selv til at glemme, at tilgive, at helbrede.
Over tid, vil dit sind omfatte beskyttelsesmekanismer, hvis du ikke er til at forstyrre hende. Kom apati, ligegyldighed, tomhed. Du vil være i stand til at acceptere den situation eller afgørelsen roligt, køligt, uden unødvendige følelsesudbrud. Du vil være i stand til at leve på, uden lidelse og uden frygt os huske, at deres smerte.
Måske mange vil sige, at dette er en ganske mærkelig opskrift, og muligvis smertefuld. Men ikke desto mindre, det virker! Faktisk er effekten af en hvilken som helst smertestillende er overstået, og såret vil ophøre kun ondt, når helbredt!
