Må ikke ignorere, hvis du jævnligt ser ødem. Dette symptom kan indikere fare! Efter overskydende væske akkumuleres i vores krop bærer skade.
Væskeophobning kan forekomme i muskler og organer og kredsløbssygdomme!
Kroppen kan ikke klare udskillelsen af overskydende væske og dannede hævelse. Dybest set hævede lemmer. Dette kan indikere et problem med hjertet eller nyrerne!
Gør klar til at beskytte dig mod dette problem? Så har du brug for at vide, at det kan føre til ødem!
1.Obezvozhivanie
Når en person bruger en lille væske, kroppen begynder at gøre reserver i form af ødem. Drikke mere vand og frugtsaft, der indeholder kalium, opgiver koffein og kulsyreholdige drikkevarer.
natrium 2.Pereizbytok
Der var hævelse? Måske du indtager for meget salt og krydderier.
3.Pereizbytok forarbejdede fødevarer
Disse produkter indeholder en masse sukker og natrium samt tilsætningsstoffer og giftstoffer, som ikke i lever og nyrer. Spis afgiftende fødevarer.
4.Nehvatka vitamin B6
Vitamin regulerer niveauet af vand i kroppen, mangel på det fører til ødem.
5.Nedostatok kalium
Det er nødvendigt for væv og organer, afbalancerer vandbalancen i kroppen. Når en mangel på kalium forøges også vægt, der er kramper og spasmer. Spis meloner, vandmeloner, etc.
magnesium 6.Nehvatka
Anvendelsen af i alt 200 mg af denne mineral per dag hjælper med at reducere hævelse. Findes i nødder, chokolade, ærter, spinat, tørrede frugter, etc.
Men at spise disse fødevarer, kan du reducere hævelse og forhindre dem i at opstå.
De har en vanddrivende effekt, og de skal regelmæssigt spist:
• persille;
• dild;
• Mælkebøtte;
• hvidløg;
• Hibiscus;
• brændenælde.
Decoctions disse urter ikke kun hjælpe dig med at slippe af hævelse, men også bidrage til vægttab og normalisere blodcirkulationen!
