Desværre, på trods af advarsler fra læger og ernæringseksperter om farerne ved fastfood og en lang række delikatesser fra GMO'er, disse produkter er stadig vores favorit. Nå, hvordan man nyde en lækker fare? I mellemtiden sådanne produkter forårsage stor skade på kroppen så godt, herunder at ændre pH-niveau i kroppen til meget lave niveauer!
Nå, der er produkter, der kan udvaskes kroppen, og derved forhindre forskellige sygdomme vises. Efter alt, for eksempel kræftceller kan virkelig godt lide surt miljø, og i en basisk, kan de ikke udvikle sig. Hvilken slags mad er alkalisk? Lad os finde ud "navne" af disse frelsere!
Produkter udvaskes krop
besætte de fem bedste produkter, som maksimerer stand til at ændre de pH-niveauer i kroppen.
1.Shveytsarsky chard
Den stærkeste produkt af alle! Det beskytter kroppen mod virus og bakterier og ødelægger frie radikaler.
2.Dynya
Det er ikke kun nyttig, men også utrolig lækker. Dette græskar centnergraeskar familie arter af slægten agurk har en pH-niveau - 8,5!
3.Grechiha
Brugen af boghvede er med til at understøtte det kardiovaskulære system. Produktet mættede kroppen med energi til hele dagen.
4.Olivkovoe olie
Olien høj i monoumættede fedtstoffer, vitamin E, som ikke er i andre fødevarer.
5.Semena hør
Ikke kun at det er basisk, så også er rig på vitamin E og fiber. Fremragende effekt på inflammation og lindre symptomerne på PMS hos kvinder.
Andre produkter bør også indgå i din kost, fordi De er basisk og har nyttige egenskaber til organismen.
Alkaline fødevarer og deres fordele:
- Avocado - styrker hjertet, indeholder enkeltumættet fedt.
- Bananer - velsmagende og sunde, indeholder fibre og næringsstoffer er nødvendige af kroppen.
- Bær - rig på antioxidanter og har en høj pH - 8,0.
- Gulerødder - rig på beta-caroten, der styrker synet.
- Hvidløg - har en høj pH-niveau, styrker blodkar og hjerte.
- Druer - fuld af multivitaminer og antioxidanter, som hjælper med at reducere trykket.
- Ananas - utrolig velsmagende og sund frugt hjælper med at tabe sig.
- Lucernespirer - er rige på enzymer, der regulerer balancen af hormoner i kroppen.
- Citroner - på trods af den sure smag, perfekt neutralisere det sure miljø i kroppen, hvilket gør det alkalisk, forebygge forkølelse, behandling af hoste.
- Rosenkål - klarer betændelse, hvilket forhindrer dannelsen af kræftceller.
- Rødbeder - forbedrer fordøjelsen og neutraliserer surhedsgrad.
- Hævede produkter - fremragende probiotika, der forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen.
- Blomkål - kilden til en bred vifte af vitaminer, sænker kolesterol, renser kroppen af toksiner.
- Grapefrugt - effektiv i vægttab spørgsmål, indeholder meget vitamin C og A.
- Alger - de har en masse af jern, reducerer surhedsgraden i kroppen.
- Quinoa - hjælper med at reducere sukker niveauer.
- Agurk - et produkt, der er afgørende for opretholdelsen af hud og hår skønhed.
- Persille - afgiftende og vanddrivende produkt.
- Mango - velegnet til rensning af kolon.
- Spinat - bare fyldt med forskellige vitaminer og mineraler.
- Appelsiner - beskytter mod forkølelse.
- Papaya - mild afførende, som gradvist rydder tarme af toksiner og forurenende stoffer.
Medtag disse fødevarer i din kost for at få mest gavn og forbedre deres sundhed.
