Hvor mange måder og metoder til rensning af kroppen! Og de har alle deres fordele og ulemper. I dag vil jeg fortælle dig opskriften bedøvelse sukkerroer salat, som perfekt afgifter kroppen og normaliserer status for alle organer og systemer. Og han var sindssygt lækker!
Rødbeder er kendt for sine sunde egenskaber. Denne grøntsag ofte til stede i vores tabel, bliver brugt som ingrediens i fremstillingen af forskellige retter. Hvad er værdifuldt i roer?
fordele af roer
Roer har brug for at spise i åreforkalkning, det er perfekt renser blodet endvidere normalisere fordøjelsen og en stol. Sukkerroer regulere fedtstofskiftet, forbedrer filtrering lever normaliserer blodtrykket. Vegetabilsk analgetikum, reducerer inflammation, bidrager til at bekæmpe depression, er nyttig i sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Når sådanne nyttige egenskaber af roer er lavt kalorieindhold diætetisk produkt, så det kan bruges, når du ønsker, og i nogen form.
Se også:6 tegn, der viser, at en person har en ond
hjerte
Brugen af andre komponenter, der indgår i rengøringsbranchen salat
- Hvidløg er forbløffende grøntsag, der er i stand til at normalisere funktionen af det kardiovaskulære system, rids kroppen af parasitter, toksiner.
- Hør frø hjælp til at tabe sig, normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen, er kroppen fyldt med næringsstoffer og antioxidanter.
- Dill frø renset fartøjer fra kolesterol og bidrager til fjernelsen af parasitter og toksiner også. Hertil kommer, de bidrager til at slippe af med oppustethed og luft i maven.
- Olivenolie i denne opskrift er ikke kun dressing salat. Dette produkt spiller også en vigtig rolle i at rense kroppen. Også i olien indeholder en stor mængde af vitaminer, aminosyrer, antioxidanter og mineraler, som er så anvendelige for den menneskelige krop.
Hvordan forbereder en salat?
Til forberedelse af salat vil det tage omkring 15 minutter. Selvfølgelig betyder det ikke omfatter tilberedningstid, rod, afhængigt af størrelsen af den vegetabilske får brug for en halv time til to timer.
Du skal bruge:
- rødbeder - 1 stk;.
- fennikelfrø - 1 tsk;.
- hørfrø - 1 spsk;.
- Hvidløg - 2 tænder;
- Olivenolie - 1 spsk;.
- salt.
fremstilling:
Til roer hurtigere at lave mad, er det nødvendigt at skræl og skåret i små stykker. Når grøntsagerne kog halv kogt, er det nødvendigt at hælde i gryden dild. Det er nødvendigt at vente, indtil rødbeder er mørt, derefter fjerne det fra panden og skyl med koldt vand. A fennikelfrø ikke længere er nødvendige, de næres brugen af roden, og nu kan de blive smidt i skraldespanden.
Riv roerne på en stor eller lille terochke - her, som du foretrækker. Hvidløg kan rives eller knuse i en Masher. Bland grøntsager, og rør lidt podsolite.
Hør frø fyldes med kogende vand og lad i 7-10 minutter, derefter dræne vandet, og frø smide i salat. Tilføj olivenolie, kan du bruge linolie og rør.
Alt salat er klar! Nyd utrolig fantastisk smag, og har en naturlig udrensning og gavn for organismen. Denne ret kan spises mindst hver dag. Det er flot, at priskomponenterne er helt i orden, og fordelen for kroppen er simpelthen enorm! En anden fordel ved denne salat, som du kan tabe sig uden skade på din krop!
Se også:Skilte til det nye år 2019: Sådan fejre det kommende år i henhold til reglerne
Må ikke tilgive Stedet "thumbs up", og hvis abonnere du kan lide artiklen. Din tid - bare et sekund, og når et stort antal folk, så de nyttige artikler vil se flere mennesker. Meget godt, når en masse mennesker se artiklen, de har brug for.
