Alle de problemer skyldes vores negative følelser og vaner. Og ikke at skyde skylden på folk omkring os, og begivenheder. Vi er skyld! Slippe af med denne adfærd, og de fleste af dine problemer vil forsvinde!
Gør ikke forhastede konklusioner
Vi er vant til at handle på sine resultater, men der kan være overbevist om, at alt går den måde, vi tænker. På grund af denne fejl, og i livet. Vi er sikre på én ting, og der er meget anderledes.
Ingen grund til at organisere drama
Mange i selv små tilbageslag og udfordringer til at reagere med hensyn til katastrofe. Det er meget dumt og skadeligt!
Ingen grund til at genopfinde reglerne
Vi selv opfinde os selv alle de "kan ikke" og "skal". Men til hvad? For permanent at tilstoppe deres hjerner disse regler, og derefter en anden, og at overføre disse regler på andre, at blive en nørd? Du skal bare rystende nerver selv og andre.
Undg stereotyper og etiketter
Sætninger, som du bruger, kan du i høj grad erstatte. Kritik og negativ født på samme måde at tænke på. Forsøger at holde tingene i rette kategori, du holder op med at se deres sande betydning, hvilket begrænser deres tænkning til en komplet irrelevans.
Stop at være en perfektionist
Nok til at dele alt i sort og hvidt eller at nyde livet til alt eller intet. Leder du efter et fremragende stykke arbejde, men højst sandsynligt ikke vil finde noget. Fordi oftere end ordet "nok" betyder præcis nok og ikke har brug for en anden!
Ingen grund til at generalisere
Sommetider en eller to fejl tyder på, at dette er en komplet fiasko. Og, tværtimod, en lykke afregner op med tanken om, at du er et geni. Det er ikke altid en enkelt begivenhed er et tegn på tendensen.
Nok til at tage alt til hjerte
Hvis de mennesker omkring dig i dårligt humør, livets fiaskoer eller tværtimod, alt er fint, ingen grund til at antage, at alt dette gælder for dig personligt.
Stop tillidsfuld følelser
Meget ofte årsag til vores følelser er træthed, sult eller kulde. Derfor er det ikke altid, hvad du føler, er en indikation af, hvad der virkelig foregår.
Det er ikke nødvendigt at behandle alle pessimistiske
Hvis du konstant venter på de dårlige, tro mig, det sker. Begynde at kigge på alle de positive ting, og du vil se, hvordan livet er smukt!
Må ikke fokusere på den tidligere liv
Huske fortiden er, hvordan man oplevede træ. Glem og bare leve på. Oftest, svigt, frustration og vrede er netop de mennesker, der klamrer sig til fortiden, bebrejder sig selv for noget igennem. Stop dig selv tørnes. Huske lidt problemer, du puste det til en enorm størrelse, og dermed bare torturere dig selv. Glem fortiden og ikke lade dig ondt!
