Pige Jeg har altid været slank, og naivt at tro, at det vil vare evigt. Men efter 35 år, begyndte jeg at tage på i vægt hurtigt.
Min mand i mange år, der er involveret i sport, og at se hans kone "svulmer" i hans øjne, han forsøgte at trække mig til gymnastik.
Jeg ville ikke have noget imod, men alle disse løbebånd og træningsudstyr bare gispede, var der ingen luft.
Så besluttede jeg at kigge efter opskrifter til vægttab. Spiste havregryn, men nok for mig i to dage, sidder på yoghurt, men snoet mave og til sidst - jeg Jeg fandt opskriften er meget nyttigt, og mest overraskende lækker salat med en interessant navn "Piskeris".
Som anført i opskriften, denne salat er rig på fibre, der er som en gren viser alle skadelige for vores tarme.
Revet på - Koreansk tre et æble, roer, gulerødder og kål 100g. Refill salat halv citronsaft og 1 spsk olivenolie. Salt og peber til smag.
Denne salat jeg spiste hver morgen for 2 - uger og bemærket, at tarmen er meget bedre at arbejde med.
Hvor mange jeg faldt vægten, ikke vejet, men jeg var nødt til at skifte tøj.
Denne salat er meget hurtige til at forberede, billig og meget nyttigt.
5 nyttige produkter til hjerte: spise hver dag mindst en af dem
Kan jeg drikker komælk for personer i alderen
