Stille og god nats søvn - er garanti for sundhed. Men som du kan sove, når ved siden af dig snorken er din anden halvdel?
Min mand snorkede så sandsynligvis naboerne kunne høre og endda pude på hans hoved er ikke gemt.
Hvad jeg bare ikke gør det, og jeg klemte hans næse, og "skum", der rullede over til den anden side, som et resultat, både om morgenen vågnede "brudt" og irritabel.
Cope med dette problem, det hjalp ulykken.
Hendes mand brækkede benet og brølede til hospitalet. Og der mate Afdeling talte om den komplekse øvelse, som vil resultere i musklerne i svælget og den øvre gane i tonen.
Gennem disse øvelser, under søvn, himlen ikke synke og ikke dækker strubehovedet.
Et sæt af øvelser
1. Pump kinder og "roll over" luften fra den ene kind til den anden.
2. Prøv at nå sprog hage.
3. Den nederste kæbe til at forsøge at skubbe fremad, samtidig med at skubbe hendes hånd, som om at lukke igen.
Sådanne øvelser er udført regelmæssigt af hendes mand 30 gange i løbet af måneden. Og nu, da gulvet, manden ikke snorker.
Disse øvelser, jeg råde til at gøre svigerforældre og hans far. Nu "snorkere" ikke i vores familie.
Og hvis en person sov - og så dagen begynder rosenrødt for ham.
Hvordan til at rense leveren uden brug af narkotika
Alderdom begynder med fødderne, eller snarere med hæle
