Man kæmper for at gøre dit liv lettere ved at købe alle de nye innovationer i deres hjem. Men de glemmer, at fysisk aktivitet for næsten alle af os er ikke til at skade og gavn.
Hvem er nemmere at købe en støvsuger eller en speciel rengøring vatpind med en dyse, som vil lette vores arbejde. At vaske gulvene, behøver ikke at bøje, vride kluden og kravle på skødet. For alle os gøre nymodens teknik. Bestemt det sparer en masse tid og kræfter, men til alle, at vores krop "doven" og begynder at svigte, og aflejringer ophobes i leddene.
Jeg har selv i mange år lidt under dårlige ben, rygsmerter knæ var forfærdelige, og der er ingen ordre til dem at begynde at udvikle sig, jeg købte en meget komfortabel og dyre moppe til at lindre deres lidelser.
Senere kom jeg på en interessant artikel, som sagde, at regelmæssig gå på knæene kan bringe tilbage elasticitet i leddene, forynge dem og indsamler ikke indskud.
De første dage knæle viste sig for mig et stort problem, det var meget smertefuldt, men jeg arbejder hver dag for at knæle placere dem under en tynd tæppe.
Et par dage senere knæene er vant til, og jeg begyndte langsomt at skifte fra knæ til knæ, der baserer sig på hænderne og Kun en måned af regelmæssige klasser begynder at kravle på hænder og knæ først, og derefter gå på knæ lige. Jeg gik i 5 - 8 minutter hver dag, og allerede et halvt år som en smerte i knæene, jeg kan ikke tortur.
Min moppe nymodens nu står i et hjørne og samler støv, gulvene er jeg nu min eneste kravle på sine knæ, og når børnebørnene kommer, gå ikke glip af muligheden for at gennemgå dem på gulvtæppet. Sjov og fordel.
