Forberedelserne har brug for at starte på forhånd. Dette fortæller lenta.ua
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
Læger anbefaler at være mere opmærksom på din krop under ferier, og det er tilrådeligt at begynde at forberede på forhånd. På tærsklen før nytår, lave en velafbalanceret kost, der vil hjælpe med at rense kroppen af toksiner og urenheder.
Udeluk fra hverdagens fastfood menu, pølser og røget, krydret, syltede og dåsemad. Det er tilrådeligt at afstå fra søde drikke og alkoholholdige drikkevarer.
I dette tilfælde skal strømmen være afbalanceret og rig på vitaminer og sporstoffer til bugspytkirtlen og leveren fik ikke "hit" i nytårsaften. Glem ikke om vandbalancen.
Før starten af festen ikke behøvede at spise fed mad, som i kombination med alkohol leveren, vil modtage en tung belastning, og undgå forgiftning stadig ikke vil arbejde.
Hertil kommer, eksperter rådgive at tage nummer 31, C-vitamin, aktivt kul, og vitaminerne B6 og B1 - alt dette vil medvirke til at reducere belastningen på kroppen.
Og den sidste vigtigt tip: aspirin og paracetamol for hovedpine kan kun træffes efter 8 timer efter den sidste dosis af alkohol.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
5 mest skadelige produkter Nytårsdag table
Hvordan at begrænse skadevirkningerne af alkohol på sundheden
Drikkevarer, der forårsager den mest alvorlige tømmermænd
