min indlæg om kaffe kaldet logiske spørgsmål - hvad med te, især grøn?
Grøn te er berømt ⁃ mange værdifulde stoffer kaldet polyfenoler, epigallocatechingallat (EGCG).Dette er en af de mest kraftige antioxidanter. Om betydningen af antioxidanter Jeg har allerede skrevet.
⁃ Denne polyphenol nedsætter aktiviteten af enzymet aromatase. Aromatase omdanner det mandlige hormon testosteron i hun estradiol. Udtrykket "mandlige hormon" som "kvinde", snarere relativ. De har alle delt, den eneste forskel er i kvantitet. Estradiol er nødvendig og mænd i visse doser. Med alderen, eller under indflydelse af dårlige vaner eller sundhed afvigelse (eller alle på én gang), aromatase Det begynder at konvertere overskydende testosteron, balancen af hormoner i den mandlige krop hælder mod østrogen. Som et resultat af markant øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Grøn te, igen, reducerer omfanget af katastrofen, passiviserende aromatase.
Spørgsmålet er - Det gør ikke ondt i denne sag, at drikke grøn te for kvinder?
Svaret er - nej. Grøn te vil aldrig føre til en markant reduktion af østrogen i kvindens krop, og bringe meget større fordele.⁃ Denne samme polyfenol EGCG fungerer som onkoprotektor, Reduktion stimulering af væksten af nye blodkar og formationer. Denne ejendom har også en negativ side - for eksempel, er det ikke befordrende for helbredelse efter skade og øget vækst af musklerne efter træning.
⁃ jeg minde om, at enhver te, selvom sort, selvom grøn, er det ikke nødvendigt at drikke for et måltid. Samt kaffe, disse drikkevarer er stærke absorbenter, og trak en masse fødevarer næringsstoffer. Kløften mellem maden og te - mindst en time.
Og endelig, folk ofte tror, at grøn te er en plante, og sort, helt anderledes. Men det efterlader med den samme busk - Camellia Sinensis, men bestået forskellige typer gæring og termiske processer.
Grøn mindste kunne genanvendes, så det har flere fordele.
