Zuhra Pavlova, endokrinolog, videnskabelig. hænder. Systemisk Medicine Clinic, WHC, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
Hver person definerer for sig selv livets principper, ernæring, adfærd mv Nogen baseret på hans erfaring, nogen af de videnskabelige data, nogen blindt følge en andens dogmer, uden at forsøge at forstå essensen. Hvis position er, at du har et svar, og hvis er helt afvist.
Efter at have læst de principper Pavel Durov (han er i hans 33th fødselsdag har offentliggjort sin forretningsorden sundt liv), Vil jeg frimodigt underskrevet af 5 af 7, nemlig:
- Jeg drikker ikkeMen nogen drukket et glas 1 gang om måneden ikke anses for en forbrydelse mod den offentlige sundhed;
- Jeg er imod enhver narkotiske stoffer og imod enhver form for rygning. Det er den mest urimelige, efter min mening, en vane;
- Jeg ikke længere drikker te, kaffe og andre tonika. Det er en skam binyrerne. De er mere nyttigt for mig, håber jeg.
- Jeg spiser ikke mad fra fastfood. Det er bedre at være sulten.
- Jeg drikker ikke sodavand, under nogen omstændigheder. For mig er disse drikkevarer er lignende væsker. Ingen i hovedet ikke kommer til at bruge petroleum))).
- Og i mit hus i lang tid ingen er at se tv. Vi kan se filmen, men ingen tv-shows, talkshows og sådan informationsstrøm. Nyheder I finde på internettet.
Men der er to punkter, som jeg meget uenig - det afvisning af kød og afvisning af kosttilskud og medicin.
med hensyn til kødSå falder jeg et enkelt princip - naturen er ikke at vinde, og havde ikke engang at forsøge. Vi kan kun gøre deres justeringer. For eksempel antieydzhterapiyaHvilket jeg ikke give nogen udødelighed, men hun vil leve længere, og ved sine fulde fem, på fødderne og ikke er afhængige af andre mennesker. Med andre ord, at hjælpe være fri, sund og fornuftig. Og stadig se yngre end deres jævnaldrende, som er stort.
Så det faktum, at vi er ikke planteædere, og som om vegetarer ikke overbevise os om, at køerne ikke spiser kød og stadig har sådan en imponerende muskelmasse, det virker ikke. Det menneskelige fordøjelsessystem er udformet på en sådan måde, at de vegetabilske proteiner ikke fordøjes fuldstændigt og blive absorberet i det omfang, at personen ikke har optrådt i en proteinmangel.
Vi har ikke maven i form af "bog", en meget lang tarm, og gæringen systemet lidt, men anderledes. Hertil kommer, at kombinationen af animalsk protein og vegetabilske kilder giver os mulighed for at få alle aminosyrerne, mikro- og makronæringsstoffer, og behovet for at syntetisere nukleinsyrer og proteiner. Verden må tages for hvad det er. Spis kød, er det ønskeligt kvalitet.
med hensyn til medicinalindustrienMin holdning er. Lad os nu, vi vil ikke tale om alvorlige patologier, hvor medicin uden folk simpelthen dø. Vi taler om et relativt raske mennesker, der ønsker at leve lykkeligt burde.
Når folk levede i smukke fysiologiske betingelser - gik i seng med solnedgangen, drikke rent vand, spise sunde fødevarer, har en sund tarmflora. Og så de virkelig kunne ikke bruge kosttilskud, som alle stammer fra fødevarer.
Nu, når stressniveauet ikke kan kompenseres kapaciteter af organismen, når mængden af glukose forbrug overstiger alle funktionerne i organismen, når fedme er blevet en epidemi eller endda en pandemi, uden ekstra støtte ved hjælp af funktionelle fødevarer og den yderligere anvendelse af biologiske stoffer, for at opretholde sundhed, næsten umuligt.
Abonner på min kanal "Noter Dr. Pavlova" https://t.me/doctorpavlova
